女性医学健康通识：关爱你的健康 元气小医 著
女性的角色有很多。 妈妈的孩子、孩子的妈妈、老板的助手、助手的老板...... 她们手中拿了好几个玻璃球，在各个角色之间无缝切换，不让一个球砸到地上。 可是时刻抛球的她，健康又会被多少人关注？ 20 岁~30 岁，最美好、张扬的年纪，也是妇科疾病最严重的时候，不注意性卫生引发的阴道炎、盆腔炎、宫颈炎，这绝对不是随便买一瓶「妇 X 洁」洗洗就能好的。 30 岁~40 岁，成熟的生育期到来，但是也伴随了妊娠期高发疾病。 工作压力增大，甲状腺疾病也进入高发期，骨密度开始下降，如何补充钙质，也需要关注。 40 岁~50 岁，准备进入更年期，乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等女性肿瘤的发生几率开始升高。 50 岁之后，绝经期到来，高血压、高血脂、高血糖的发病率也会升高。 每一个阶段，女性健康关注点都有所侧重，本期专栏十四讲「女性健康医学通识课」，通过逐一阐述女性阶段性健康问题，唤醒女性自我保护意识、提供健康指引。
主持人的表达心得：帮你成为最受欢迎的人 王牧笛 著
实用高效的表达秘籍，沟通力、社交力双提升。 调查显示，87.4% 的人都因为表达问题而产生自卑情绪，甚至怀疑自己： 聊天聚会常常冷场，没人接话被无视；社交往来总是嘴比脑子快，一不小心就得罪人；开会发言更是啰啰嗦嗦，词不达意。 曾获中国电视十佳主持人的王牧笛老师认为，「没有谁是天生的说话天才，但通过科学训练，人人都能成为说话高手。」 本专栏特邀王牧笛老师分享 12 种说话技巧，并结合 12 位真人示例，无缝贴合 30 个日常场景，帮你成为语言表达的高手，快速提升社交力。 通盘梳理表达思维，清扫沟通盲点，同时修炼语言内功，一招一式精准拆解，让你的表达有逻辑、有层次、够幽默。 学会进行内容包装，凝练你的价值内核，不仅仅是十二套可直接复制的说话技巧，也是令个人价值翻倍的社交秘籍。
2022年河北省高考志愿填报指南：河北考生家长必须注意的报考细节 老满说高考 著
志愿报得好=高考成绩加 50 分+学习理想专业+考上理想大学+职业发展 2021 年是河北省新高考改革方案实施的第一年。填报方式、科目选择等发生的一系列的变化，你都掌握了吗？十年寒窗苦读不容易，如果考取的分数不错，但因为不懂志愿填报导致不能被心仪的院校录，更严重的导致志愿滑档，将会给考生带来终身的遗憾。高考志愿填报是一个比较复杂的系统工程，在这个过程中，有好的专家给出的指导和规划建议至关重要，这个时候每一个细节都决定了考生的未来。 本专栏专门将为大家提供权威靠谱的查询渠道推荐以及填报参考数据来源。同时满老师将帮助河北考生和家长梳理出科学的填报流程，分析高考志愿填报的相关参考因素，给大家提供一套详尽的数据分析方法，录取概率计算公式等。在高考的最后阶段，助力每位考生金榜题名。 【专栏亮点】 1、这是一份每年都更新的专栏，每年 20000 余考生或家长加入学习，欢迎你一起见证今年的志愿报考。 2、这是一份结合往年数据分析和一线实践的专栏。老满带着他的团队，历时 3 个多月，为你整理分析出这份专栏。 3、用思路、流程、概率、决策，帮你找到填报的逻辑，学会在信息繁杂的阶段，用新思路解决填报难题，规划未来走向，走出一条稳步向前大学之路。 4、规划师把这个专栏当做升学决策的参考手册，95% 的学习者给出了五星好评。当你准备从事升学规划工作，这将是一份科学系统的填报参考书。
血印还原：重现案件的真相 奇文麋鹿 著
重现血案的真相。 《白日逐凶》 你经历过最离奇的事情是什么？ 作为一名资深刑警，我侦办过无数骇人听闻的奇案命案，可要说到最离奇的，还得说回 08 年那场连环自杀案！ 没错，一家三口、外加一个外人，最后死的就只剩一个了，闹得沸沸扬扬，结果调查下来全都是自杀！ 可有一些细节，我至今想起来都毛骨损然……
入门级睡前冥想术：解锁深度睡眠模式 冥想老师吴雨芯 著
通过冥想有效改善入睡问题，失眠不反弹。 睡眠质量低下是很多现代人的隐形困扰： 你是不是很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。 想睡却睡不着，不仅精神很痛苦，对身体伤害也特别大，如脱发、黑眼圈、注意力不集中、效率低下…… 入门级的冥想能帮助你调节身体状况、深度放松肌肉，实现快速入睡。 本专栏特邀「芯调频」情绪调频冥想创始人吴雨芯老师，带来这套睡前五分钟的冥想方案，有效纾解压力，排除负面情绪， 雨芯老师全程语音陪伴，无需过多的冥想理论，快速入睡法则就让你睡得香甜。 并提供针对性的睡眠改善方案，分阶段解决睡眠问题，失眠不反弹。
武侠、宅男、末世： 12 个梦游九霄的沙雕脑洞 清酒一刀 著
- 您的好友店小二已下线 - 店小二本是武侠游戏里一个毫不起眼的 NPC，突然他拥有了自我意识，在一刀 K.O 了玩家排名第一的刀客后，他远走天涯开始浪迹江湖。同时，专门处理游戏 bug 的程序员进入游戏，发誓定要逮捕这个四处惹乱的店小二…… - 宫斗的方式能不能简单点 - 为了在宫斗中全身而退，装疯卖傻的三皇子终于拥有了能听见他人心声的超能力，兄长的陷阱、亲卫的背叛，四面楚歌的他只能孤注一掷。 - 吞食记 - 暗恋多年的姑娘即将被名为孤独的怪物吞噬，他辞掉高薪工作专心在家打游戏，只求用一年时间交换一个拯救女友的契机。 - 我的男主为什么总是在跳崖 - 当小说主角上岗必须要通过网文中的关卡考试，求问男主要跳几次崖才能准确跳进有武功秘籍的藏宝洞？ - 非奇迹恋爱 - 三流女明星隔着巨幕和千年前的古人谈恋爱，如果告诉他宫斗的真相，是否就能改变他在历史中的悲惨结局？ …… 12 个沙雕脑洞故事，在夜晚轻轻敲开你的心门，带着你梦游九十九年！
从恋爱到婚姻的博弈心理学：保持新鲜感的心动技巧 何圣君 著
掌握正确的两性关系方法，在爱情里游刃有余。 在追求幸福的道路上，你是否遇到过以下情形： 心仪对象好像对自己不感兴趣，怎样让对方为自己心动？ 精心布置很久的表白，却被一口拒绝了，怎么办？ 与恋人相处，却一直争吵不断，该如何化解？ 婚姻生活日渐平淡，找不到原来的快乐？ …… 久而久之，你发现自己很难从亲密关系中感受到充盈的幸福感。你甚至都开始怀疑，自己是不是在丧失爱的能力。 这些问题，都源于没有掌握正确的心理学技巧。这些技巧学校不教，父母教的却未必正确。 本课程特邀博弈心理学实战专家何圣君老师，采用「独创理论+案例解读+随堂练习」的形式，从暧昧期、热恋期、婚姻期三个角度出发，助你炼就高阶恋爱与婚姻的博弈技巧，和你一起提升恋爱博弈能力，解决两性关系中遇到的常见问题。
顶级社交礼仪气质训练：让你举手投足间魅力无限 侯辰 著
告别矫揉造作，发挥自身优势。 现代社会，无论是日常生活还是职场当中，高情商与社交礼仪都显得十分重要。 如果你什么也不懂，可能就会多走很多弯路： 你是否因为不懂交际技巧，与人交往的过程处处碰壁？ 你是否经常吃力不讨好，从而羡慕那些把事做得轻松漂亮的人？ 你是否因为不会利用自己的优势，把自己活活逼成汉子？ …… 本课程特邀拥有 10 年环球小姐培训经验的侯辰老师，经过全面打磨，有针对性地解决现代人士礼仪与社交方面迫在眉睫的问题。 它完全符合中国情礼，没有高大上的西餐、红酒、品茶插花，只有与生活息息相关、你我都曾经不知道该怎么做的社交礼仪。带你从容处理各种社交细节，将事情做得漂亮、将良好形象深入人心。 本课程不仅教你从外在改变自己，更教你如何提升自己的内在气质，提升你的魅力值和自身优势，帮你带来好人缘，让你在各种场合如鱼得水，使自己的举手投足之间都自带「高级感」。
风铃：女特警重生后带娃修仙 还行吧 著
风铃本是末世对抗丧尸的一名女特警，死后重生，竟是穿越到了修仙世界。 穿越的对象，不是自带光环的女主，而是人人唾弃的合欢宗妖女。 她一觉醒来发现自己睡了正派天才少年，本想拍拍屁股走人，过上自由洒脱的生活，谁知几个月后发现自己怀孕了…… 这个娃不仅性格随了爹，古板较真，还跟他天才爹一样，也是个天赋异禀的修仙奇才。 为了不耽误孩子的大好前程，风铃决定带娃修仙。 阴差阳错，再次遇到男主时，她避之不及，却发现男主早已将她遗忘。 而她穿越到这个修仙世界也是另有玄机。 等到她揭开层层迷雾，才发现，她一直所渴望得到的，原来就在身边。
隐秘的暴力：如何摆脱心理虐待 李剑 著
什么样的人容易成为施虐者？ 一个人为什么会成为施虐者？ 什么样的人容易成为受虐者？ 怎样才能从心理虐待中康复？ 生活中存在着很多我们不易察觉的虐待方式，包括存在于夫妻之间、亲子之间、亲人之间、职场之中，而且施虐者不只是男性，也可以是女性。这种所谓「隐秘的暴力」，心理虐待给我们造成的是看不见伤口的伤害，严重的甚至把我们推向黑暗的深渊。 李剑老师通过生动传神的案例为我们解答关于心理虐待的系列问题，为我们打开了一扇心理疗愈的窗户。
给父母的养生手册：真正科学、划算地保持健康 小至老师 著
掌握系统的健康常识，真正破除养生误区。 身体健康比什么都重要，缺什么也不能缺健康。 但是电视台里的健康养生知识不够实用；从保健品推销员买来的保健品，感觉功效并没有那么神奇；吃了各种各样的药，一直治标不治本…… 幸苦了那么久，把所有的精力都给了家庭和工作。忽略了照顾自己的身体，但是没有健康就没有一切。 对自己好一点，日子也就舒坦一点。 本专栏特邀中国首批注册营养师小至老师，从识破误区、饮食养生、预防疾病三方面入手，把衰老长寿的奥秘、健康养生的科学原理告诉你。 怎么吃才最健康？哪些营养品听起来很了不得，其实只是商家宣传得好？哪些人人都知道的知识其实都是错误的？ 通过系统化的健康常识，真正破除养生误区，用科学、划算的方式保持健康，提升生活质量。
成长不焦虑：带孩子远离焦虑的心理学 段鑫星 著
初步评估孩子的焦虑程度，学会应对孩子的负面情绪。 不要以为孩子小，就没有心理焦虑。 面对这个「内卷」的社会，焦虑症像一大波「僵尸」，正向青少年袭来。最可怕的是，它会变身成隐形狡猾的「毒液」，吞噬着孩子的身心。 而对于父母来说，孩子患上焦虑症，简直就是一场「灾难」。 那么作为家长，该如何及时发现孩子的焦虑，带孩子走出痛苦的泥潭，帮助他们早日恢复健康呢？ 对此，我们特邀心理学教授段鑫星老师，她具有丰富的青少年心理学经验，为你揭示焦虑症背后的成因，结合具体案例教你科学有效的应对方法。 掌握了这些心理学技巧，父母可以化身现实版的「奥特曼」，快速拯救焦虑中的孩子。 当孩子在你的帮助下露出往日笑容，你欣喜的将不仅仅是战胜了焦虑，还有孩子披荆斩棘的毅力与勇气。
中国人眼中的朝鲜战争 罗学蓬 著
本专栏以众多苏联解秘档案为依据，客观形象地披露出大量中、苏、朝三国领导层对朝鲜战争一系列决策的来龙去脉。 还通过对众多战争亲历者的采访，揭示出战争的惨烈，带来的伤害，歌颂了广大志愿军官兵为了祖国的利益不怕艰苦，浴血战斗的崇高精神。 主要从三个层面介绍朝鲜战争： 既从宏观层面揭秘了苏联、中国、朝鲜、韩国领导人之间因为国家利益而进行的政治博弈，让读者了解朝鲜问题的由来以及中、苏等国领导人采取的相应的符合国家利益的措施； 从中观层面，描写了彭德怀、邓岳、汪洋、王近山等志愿军将帅在朝鲜作战的一些传奇经历； 从微观层面，刻画了以谭秉云、陈卓文、宋慧国等为代表的一大批志愿军战士英勇杀敌的精彩形象。
刀尖舔蜜：面具后的危情 烟雨平生 著
爱情是一枚毒糖果，你与我却都奋不顾身。致人于死地的，有时不仅仅只有利器 一个变心的男人能有多狠？新欢被杀害，前夫认定我是凶手。他将我押上手术台，把我的脸换成了新欢的…… ——《前夫换了我的脸》 一次开心的泰国游，竟成了葬送我的地狱之路！男友化身恶魔，将我和女儿敲骨吸髓，甚至差一点，我被改造成了海豚人玩具…… ——《在魔窟》 十二岁那年，我杀了自己的父亲，这个罪名，我结结实实地背了七年，而真正的凶手，却花着我父亲的钱逍遥快活。七年后，我拉满了复仇之弓…… ——《我是杀人犯》
宝宝睡眠训练宝典：养成睡眠规律的天使宝宝 王石云月 著
小婴儿每天的大部分时间在睡眠中度过，睡眠质量对宝宝的成长起着至关重要的作用。因此，让宝宝拥有高质睡眠，不仅能拯救崩溃的缺觉爸妈，也能让宝宝发育好、长得快，轻松养育健康宝宝。 很多新手爸妈表示，哄睡是个大难题，宝宝有各种各样的睡眠问题： 睡前哭闹严重，妈妈抱着走来走去，一整晚都睡不好； 只能抱着睡，一放到床上就立即醒来，哭个没完； 频繁夜醒，一个晚上能醒来好几次； 白天睡眠时间短，哄半个小时，但是只睡 10 分钟； …… 宝宝崩溃，爸爸妈妈们也着急。宝宝睡不好，会影响生长发育落后，免疫力低、爱生病，情绪不稳定、爱哭闹。妈妈睡不好，会导致产后抑郁、夫妻感情受损、家庭关系紧张。 本专栏教你掌握正确的哄睡技巧，让宝宝一觉到天亮，解决宝宝睡觉的各种问题，解放全家人的双手。
鱼女 欧阳十三 著
阿鱼西施与绝症少年的奇幻爱情之旅。 我只是个普通的杀鱼店老板娘，除了失去记忆这点。 有一天，我收到了一张拍摄于七十年前的老照片，照片上是自己赤身裸体被铁链锁着的模样。寄送照片的是一个身患绝症的年轻男子，他绑架了我，声称只有我可以协助他前往广西密林寻找救治绝症的方法。 与此同时，我们在路上还遭遇了其他不明势力的追杀，不得已，我只好假装信任对方，陪着这个绝症少年踏上了广西密林之旅，一路经历各种凶险，终于解开了自己的身世之谜……
恋爱实战指南：如何让你爱的「他」好好爱你 解忧馆 著
爱情需要经营，让你爱的「他」好好爱你 爱情中，这些糟心事你遇到过吗？ 想和「他」说话交交心，最后却吵得面红耳赤； 日常交流互动，不会「调情」，死板无趣； 你掏心掏肺热情付出，「他」却冷漠不在乎； 爱情总是甜蜜开始，不合适、没感觉结束； ...... 为什么在爱情里，我们总是会因为一些小事情，不欢而散？也许问题在于我们不知道如何正确地跟自己的另一半沟通。 本课程邀请有 20 多年婚恋咨询经验的卢悦老师，手把手教你经营爱情，掌握沟通方法，轻松读懂你爱的「他」，让你越来越会爱，越爱越幸福！
让你们更亲密：20 堂夫妻高情商沟通课 王思渔 著
婚姻和恋爱中，是否在经历缺乏沟通的种种无奈？ 变懒：老公回家不是玩游戏，就是看手机，任何家务叫不动； 沉默：你兴致勃勃的谈天说地，老公只说「嗯」和「随你」； 回家晚：老公回家越来越晚，外面没事但是心里有事； 吵架：吵架过后，总希望老公先道歉，可他总是不会哄人； 交际：和老公参加聚会，总是沉默寡言不善言谈，面子过不去； 事业：赚钱少，说他，担心自尊心，不说他，老公没有斗志； …… 如果你的老公变成这样，那么你的婚姻将会越来越难过，只因为婚姻久了，缺乏沟通，而大多数人的沟通中，又总是带有 70% 的坏情绪。 在王思渔老师的带领下，本课程通过 4 大模块，20 个解决方案，让你的婚姻越过越甜蜜；通过错误分析 + 正确方案，让你学完就能用到日常婚姻生活中。 另外，本课程已经过万人验证，帮助 1000+ 学员解决情感问题，相信它也能帮助你提升夫妻之间的亲密度。
绝密刑侦档案：寻找人性深渊下的完美犯罪 佚名 著
我认为最可怕的犯罪分两种，一种是利用证据误导调查者的高智商犯罪，一种是扭曲和灭绝人性的深渊犯罪，而后者远比前者更可怕。? 我是陈克难。 一名刑侦队的技侦警察。 我的工作就是从接到案件后去各个犯罪现场搜集和捕捉犯罪嫌疑人所遗留的蛛丝马迹，从而给相关侦查部门提供帮助。 从业 8 年，我见闻了数百起耸人听闻的凶杀案，这其中极少数的特殊案例被列入了绝密刑侦档案。 如果你要问我，这些绝密刑侦档案之中，最匪夷所思，屡屡令我午夜惊醒，挑战人性深渊的案件是哪些？ ——在这里，件件都是堪称绝密「奇诡」的犯罪： 1、隐匿的真凶：一段封藏多年的恐怖录音，凶手以「死」报复 2、灭绝人伦：制造父亲完美「自杀」现场，却为救母，这是怎样的极端「拯救」 3、以身替凶：为爱残忍煮尸，篡改「证据」，「真凶」冷眼旁观 …… 当我写下这些案件的时候，不禁感叹人性的聪慧坚韧，但一旦这种品质被用在犯罪上，将令人毛骨悚然，造成无与伦比的杀伤力…… 本系列故事为虚构，切勿当真。
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