很多单身男女都有一个困惑，如何才能用一定的技巧，追到自己心仪的男神或者女神呢？
恋爱心理学中，就有这样一个使用心理技巧，增加对方爱上自己的绝招。那么具体该怎么做呢？
下面请你试着从以下选项中，选出你认为能提高追求成功概率的约会项目，这是一道多选题：
A 去优雅的咖啡厅喝咖啡；
B 看恐怖电影；
C 去游乐园坐过山车；
D 逛公园欣赏美景；
E 去图书馆阅读书籍杂志。
你可以按一下暂停键，停下来想一想，想好了吗？
正确的答案是 B 和 C。但是这又是为什么呢？
从选项来看，无论是看恐怖电影还是坐过山车，这些项目都会让人产生一种不安、兴奋、高兴的情绪。当这些情绪发生的时候，身体就会分泌肾上腺素，加速心脏的跳动。而对方呢，就会将这样的心跳加速误以为是恋爱的悸动。
心理学家就把这种现象称为「吊桥效应」（the effect of suspension bridge）。
1974 年，加拿大心理学家阿瑟·阿伦做了一个实验，他请一位年轻漂亮的女士，站在全长 137 米的卡皮诺拉吊桥中央。然后，他对所有没有女性同伴的年轻男性，进行了一项小调查，并给他们留下了自己的电话号码。之后他又请这位漂亮姑娘，在仅仅 3 米高的普通小桥上，重复了相同的实验。
结果显示，经过卡皮诺拉吊桥的男性中，有 50% 的受试者都打来了电话。而普通小桥上，却只有 1/8 的受试者来了电话。
经过分析，这时由于处于吊桥上，人们会因为生理的反应，不由自主地心跳加速、呼吸急促，产生恐惧情绪的生理反应。而这些生理反应，会以人的主观意志为转移，吊桥中央的那些年轻男性，真实地感受到了胸中小鹿乱撞的情绪，却分不清，到底是因为眼前的漂亮姑娘让自己着迷，还是吊桥的危险感，使自己产生了相同的感觉。
在这种模糊的感受中，年轻而单身的小伙子们，自然对这位漂亮姑娘，产生了浓厚的兴趣，因而电话纷至沓来。在现实生活中，除了过山车、漂流之外，类似能引起心跳加速的活动，都可以成为与心仪对象相处的选择。
以下这些场景，又可以供你参考。
适用场景 1：在大学校园里，你可以约他一起夜跑，当心率达到 130
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