有家长给我打电话说：「我总不确定孩子是不是被焦虑困扰着，孩子得焦虑症了吗？」
其实这是一个非常专业的问题。焦虑和焦虑症往往只有一步之遥，实际上，它是一个渐变的过程。焦虑向前一步，就很可能成为焦虑症。
那么，焦虑症的主要表现是什么？
它的主要表现是焦虑情绪、不安行为和自主神经系统的功能紊乱。
当然，不同年龄的孩子会有不同的表现，比如说幼儿，会表现哭闹烦躁，停不下来；学龄前儿童常常表现为惶恐不安、不愿离开父母、黏着父母、哭泣、辗转不宁，也可能是食欲不振、呕吐、睡眠障碍、尿床等。
学龄期的孩子更多地表现在上课注意力不集中，思想意识回不到课堂，学习成绩下降，不愿意和同学和老师交往，或者由于焦虑烦躁的情绪与同学发生冲突，继而拒绝上学，离家出走等。
自主神经系统功能紊乱，主要是以交感神经和副交感神经系统功能兴奋症状为主，比如说胸闷、心悸、呼吸急促、出汗、头痛、恶心、呕吐、腹痛、口干、四肢发冷、尿频、尿急、失眠多梦等。
那我们说到底要如何来判断焦虑症？
这是非常专业的，不是我们一般人可以做的，而是需要根据临床特点、起病形式、病程和孩子的情绪体验等等，做出诊断。
通常来讲，儿童焦虑症也就是说广泛性焦虑症的 DSM-IV 诊断标准是这么规定的，大家看一下有这么四个点：
第一，至少在半年以上的多数日子里，对不少事情和活动呈现过分的焦虑和担心；
第二，难以控制自己不去担心；
第三，这种焦虑和担心都伴有以下这些症状之一，比如坐立不安，或感到紧张、容易疲倦、思想难以集中，或者头脑一下子变得空白、容易激惹、肌肉紧张、睡眠障碍等等；
第四，行为反应症状。比如说行为变得非常急躁、过度敏感、注意力无法集中或者逃避。
当然我们不能说有这么几个行为，它一定是焦虑症，但是，如果孩子经常会觉得不安焦躁等等的，我特别建议家长去专业的心理门诊，给孩子看一下。
其实焦虑情绪和焦虑症的区别如下：
第一，诱因不同。正常的焦虑是我们所有人都有的。面临困难挑战或者危险的时候，焦虑是一种烟雾探测器告诉我们即将发生了什么，但是原因消失就消失了。其实，焦虑症是无缘无故的无缝对接的，没有明确的目标，为
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