简介:
小婴儿每天的大部分时间在睡眠中度过，睡眠质量对宝宝的成长起着至关重要......【展开】
小婴儿每天的大部分时间在睡眠中度过，睡眠质量对宝宝的成长起着至关重要的作用。因此，让宝宝拥有高质睡眠，不仅能拯救崩溃的缺觉爸妈，也能让宝宝发育好、长得快，轻松养育健康宝宝。 很多新手爸妈表示，哄睡是个大难题，宝宝有各种各样的睡眠问题：
睡前哭闹严重，妈妈抱着走来走去，一整晚都睡不好；
只能抱着睡，一放到床上就立即醒来，哭个没完；
频繁夜醒，一个晚上能醒来好几次；
白天睡眠时间短，哄半个小时，但是只睡 10 分钟；
……
宝宝崩溃，爸爸妈妈们也着急。宝宝睡不好，会影响生长发育落后，免疫力低、爱生病，情绪不稳定、爱哭闹。妈妈睡不好，会导致产后抑郁、夫妻感情受损、家庭关系紧张。
本专栏教你掌握正确的哄睡技巧，让宝宝一觉到天亮，解决宝宝睡觉的各种问题，解放全家人的双手。
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