在开始正式的课程之前，我想先请大家来思考这样两个问题：
为什么现在「睡眠」成了婴幼儿阶段的一个非常热门的话题？为什么大部分的宝宝，都很难自己睡个好觉？
我在婴幼儿睡眠咨询领域工作了 5 年，与成千上万被宝宝睡眠折磨的家庭打交道，渐渐地，我得到了一个很颠覆我原本认知的觉察：
「无论是母乳喂养还是睡眠问题，我们普遍都认为是孩子自身的问题，但实际上，根本不是孩子的问题，当然也不是妈妈一个人的问题，而是家庭的养育方式、生活方式、家庭系统的问题。」
所以我想与你分享三点我的看法：
1、静待花开被滥用，平心静气的尊重孩子发展才是真理
我们都是第一次当父母，没有人知道作为父母可以怎么样，不可以怎么样。在宝宝小的时候，大家应该都听过「静待花开」这个词，也可能会听其他家长传授的经验「孩子过了百天就好了，过了半岁就很好带了」这种说法。
这个静待花开似乎是专门开发出来安慰妈妈的，让妈妈觉得有盼头，但有时候也让人无奈，感觉是：妈妈理应会带孩子，妈妈理应要接受缺觉的现实。
其实，如果真的可以做到静待花开，也是一件非常好的事，证明你很尊重孩子在不同阶段的发育特点，同时也可以用平常心态去面对孩子产生的问题，而且你肯定也不是那么的焦虑。
但是，大多数时候「静待花开」这个词经常被滥用了，有时候它会被当作一种自我安慰的说辞，碰到实际问题了，有些家长也不去想解决方法，以一句「静待花开」就搪塞过去了。更有一些家长，可能会用「静待花开」的心态，去抨击其他积极给孩子调整睡眠的家长们。
所以，我们需要相信的是，当我们可以平静轻松地去面对孩子正常的发展时，孩子的各种所谓的「问题」也会在不同的年龄节点烟消云散。
但是如果我们本身就很焦虑，用一些并不尊重自己、尊重孩子、尊重情境的方式对待孩子的话，那么很多问题，比如睡眠问题就可能一直持续。
2、孩子是独立的个体，母婴关系是关乎分离的关系
「分离」本来就是母婴关系中一个非常重要的部分，「亲密育儿」里面的亲密「attachment」所强调的，不光是积极回应宝宝，给予宝宝温暖，也强调在宝宝做好准备的时候，放手给宝宝自己探索的机会。
所以，亲密「attachment」这个词经
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