妖夫凶猛：妖本无害，人心祸端 渴雨 著
围绕都市男女展开的「中式」灵异故事。 事出反常必为妖。可有多少妖物祸端，是由人心滋生的。 本专栏都是男欢女爱，人心不甘，从而引出妖物祸端的故事。 有些人为达目的不择手段，为了逃避责任和罪过，寄希望于妖物、巫术、邪术，继而害人害己，惨遭报应。 某些篇章有些许重口，请大家注意绕行。 《狐魅人妻》 结婚后，发现老公林瀚云有病，他供了个狐仙像，把我献给狐仙，想借此来治他的病。 可他的一个死党突然死了，怀着孕的老婆找上了门，我才知道供狐仙，还要生小狐狸。 在我的逼迫下，林瀚云告诉我，他们当年虐杀一窝狐狸的事情，还威胁我，如果不生下小狐狸，我会死得比他更惨…… 《柳仙破巫》 小姑子未婚先孕，婆婆劝我把身份证和社保借小姑子住院，到时生下孩子出生证上就写我的名字，算我和老公生的，免得小姑子名声上不好听。 我不同意，便回了娘家，但在回去后，我下面出血不止，昏迷后送医院，说是子宫肌瘤，后期也可能会不孕，可我半年前体检都没有事。 我躺在病床上，老公和婆婆来看我，就又劝我，反正都可能不孕了，还不如直接养小姑子的孩子。 我当然不同意，婆婆阴恻恻地走了，当晚我在病床上痛得死去活来，可却查不出病因。 旁边一个守着孕妇的老太太，说看我这样子就是被咒了。我妈托关系找了个神婆帮我看，那神婆拿一根柳条，在我手腕上扎了一个环，那痛就消失了。 我还吐了很多像牙刷毛一样的东西出来，神婆说我这样子是被人用巫术扎咒了，她也解决不了，要想解决的话，就得去城北一棵千年大柳树下，请柳仙出手。 我找到小姑子，她一时得意告诉我是婆婆要咒死我，而我老公都是知道的，于是我开始了报复…… 更多故事解锁中……
上京悬疑录 孤独喵 著
热血女侠与高智商王爷携手破案，喜结良缘。 为查案卧底神秘组织的萧玉笙身份暴露，为求庇护和继续调查，她女扮男装成为三法司捕快，很快和志同道合的襄郡王一拍即合，一步一步搅动上京揭开少女失踪惊天大案……
应对高考焦虑：10 个科学好用的情绪调节工具 暂停实验室 著
应对高考焦虑：10 个科学好用的情绪调节工具 心态也是实力的一部分。 高考前保持一个好心态，尤其重要。良好的情绪状态不仅有利于考前高效复习，也有助于高考的稳定发挥。 可现实是，在重大考试面前，焦虑、紧张、烦躁、恐惧等负面情绪更容易伴随考生。 <em>「马上就高考，心态爆炸怎么办？」 </em> <em>「要么失眠、要么嗜睡，睡着又很自责，我要怎么办？」</em> <em>「考前正经历分手，怎么缓解情绪？」</em> <em>「明天就高考了，担心发挥不好，紧张到无法入睡，我该怎么办？」</em> <em>「考场上情绪崩溃了，怎么办？」</em> 如果你正面临这些问题，不要担心，负面情绪是可以通过科学有效的心理技术工具去调节的。 你要相信，情绪就像弹簧，低谷的 B 面是无限回弹的可能。 这正是本专栏存在的意义与作用机制。 本专栏是你的「坏情绪」小百科以及缓解技术支持手册，它将会从专业的角度为你说明典型负面情绪发生的机制。 一共 10 节，每一节都配有相应的心理状态干预实操音频工具，这些音频工具衍生于「正念」、「着陆」技术。 本专栏也将会是握在你手里的情绪调节器，你可以随取随用，应对各种情绪突发状况；也可以反复使用，持续锻炼和增强自己的「心理肌肉」。 我们将陪伴你渡过考前、考中 、考后的重要时刻，分别关照以下问题： 考前 - 紧张焦虑、情绪爆发、复习胡思乱想、注意力不集中、失眠/嗜睡、身心疲劳、突发创伤应对（分手等）、压力应对； 考中 - 临考情绪调节、考场情绪调节； 考后 - 应对结果不理想的可能； 本专栏的研发团队，是来自「暂停实验室」的主创们。ta 们毕业于北师大、北大等高校，全员科班心理学硕博出身，致力于设计科学的心理练习计划，帮助人们改善焦虑抑郁失眠困扰，提升幸福感，目前已服务超 4 万用户。 购买专栏加入书架，查收你的科学工具包，开启你的情绪调节之旅吧！ 最后，高考加油！ 必胜！ *注：本专栏设计的情绪调节工具也同样适用于其他考试，以及其他场景状况下的情绪问题。
治愈失眠：17 课还你高质量睡眠 马春树 著
经常失眠，导致黑眼圈重重，看着很不精神，体重也在不知不觉中增加，肥胖问题接踵而来。睡不好，问题不断，怎么办？每天抽出半小时，跟着马春树老师的训练课程，你将培养起一套终身受益的睡眠习惯，重拾安稳睡眠。 这套课程有哪些干货知识点？ 科学睡眠方法共享：针对 6 大失眠症状——失眠、睡前遐想、晚睡强迫、多梦易醒、深度睡眠不足、早醒无神，马春树老师运用国内外顶尖睡眠训练师常用的科学训练方法—— EMDR 眼动脱敏和再加工疗法、REM 快速眼球运动等——引导我们快速进入睡眠状态。 生活节奏调整指南：为什么节假日天天赖在床上，身体却更加疲倦？每天在什么时间段睡觉最合适？为了促进睡眠，该进行哪些生活自律行动？……马春树老师从理论经验讲起，调整好你的生活节奏。 睡眠误区纠正：暗示自己「不要失眠」，反而更容易失眠；经常在床上学习或者工作，也会从潜意识方面干扰到我们的正常睡眠……针对睡眠，马春树老师将从潜意识角度入手，纠正我们的睡眠误区，以更好地促进睡眠。 将解决哪些实在问题？ 半个小时就能进入睡眠状态：从调整生活状态，到睡前自我暗示，马春树老师在课程中分享了经过科学验证过的最佳生活节律，应用了国内外顶尖睡眠训练师常用方法，让你在半小时内就能进入睡眠，远离失眠困扰。 失眠引起的后患将得到改善：因为失眠而产生的提前衰老、脸色难看、体重上升、精力流失、情绪易失控等问题，将随着睡眠问题的改善，而得到极大改善。 本套课的优势有哪些？ 改善效果持久：相比药物、数绵羊、音乐等方法，睡眠训练调整的是潜意识基本反应能力，一旦训练完成，睡眠将成为我们的一项熟练技能，睡眠效果会更稳定。 毫无负作用：很多失眠者经常使用安眠药、褪黑素等药物来解决睡眠问题，虽见效快，却使身体承受着巨大的负担。而本套课程注重的是心理潜意识的训练，完全不存在负作用的危险。 睡眠训练搭配理论：通过睡眠训练与理论的结合，深入剖析睡眠的那些事，点出引起自己失眠的心理、身体等因素，然后通过睡眠训练，针对这些因素，一一解决。 ▍课程大纲： ▍关于课程的说明 1、课程收听要注意什么？ ? 睡眠训练音频在晚上睡觉前听最佳；每周更新的睡眠训练音频连续练习七天效果最好。 2、为什么一节睡眠训练音频听七天效果最佳？ ? 进行睡眠训练时，要让我们的意识不要过度活跃，同一节课收听七天的目的就在于此。这样才能有机会让潜意识发挥作用，达到意识和潜意识的整合和协调。 3、被睡眠训练之后会不会醒不来？ ? 不会，睡眠训练只是帮助你放松，进入类似睡眠的状态，更好的睡觉。 4、听完课之后，会达到什么样的状态？ ? 跟着老师的语音一起清空思绪，放松身心。只要坚持听下去，就会越来越放松，越来越舒服，越来越容易睡着，深度睡眠时间越来越长，睡好觉就变成了一件很容易的事了。 让我们坚持下去，还自己夜夜好眠。
女性安全防卫全攻略：加固人生的最后防线 韩婕 著
危机预判、危险急救、格斗防身三合一，为女性的安全加码。 女性生存安全一直是个有热度但未被足够重视的问题： 独自租房遇到不速之客，如何有效脱险；地铁上遇到「咸猪手」，不想忍气吞声；上下班被尾随，面对「色狼」又该如何自救；职场性骚扰如何让 TA 知难而退？ 除了身体上的弱势，在亲密关系中被 PUA、被冷暴力、被恶意中伤等，都是女性可能受到的伤害。 危险概率再小，发生的时候也是 100%。 本专栏特邀国内安全防卫领域先锋韩婕老师，集合危机预判法则、危险急救法和格斗防身，带来这套女性安全防卫全攻略。 掌握日常危险预判，把非礼、抢劫、诈骗等事故扼杀在摇篮中。 了解可疑人物识别，把职场性骚扰、孩子被拐、熟人作案等隐藏暴力悄悄化解。 被人掐脖子、从身后抱住、拿刀威胁，格斗防身术关键时刻能救命。 无论危险是否发生，自保招式都是为人生加固的最后一道防线。
4 分钟 Tabata 家庭极速燃脂训练计划 刘洹 著
「什么是 Tabata？」 Tabata 是一种高强度间歇式训练，它是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式训练的一种锻炼技术，是目前公认燃脂最快，最有效的训练之一。 「做 4 分钟的 Tabata 有什么注意事项？」 热身一定要充分，这样才能做到最大强度并且避免受伤，同时如果要高效燃脂，在 20 秒内必须使出全身力气不能慢下来。患有慢性病、膝盖有伤痛、孕妇等群体训练需咨询医生。 「我已经 30 多岁了，可以学习吗？」 当然可以，短短 4 分钟可以帮助你提高新陈代谢，提升心肺功能、肌力和爆发力，高效燃脂。
瓷器故事：天价文物背后的文明发展史 涂先生的瓷世界 著
本课程由陶瓷文化研究者涂睿明主讲，带你走近陶瓷，解读陶器背后的历史和变迁。本课程将用一个个的小故事，将历史、文化和工艺融为一体，让听众形象感受到瓷器的诞生、瓷器的成长，瓷器的故事。通过它，去了解中华文明的发展历程，中国传统美学的真正所在。 越地长歌不散，我翘首以盼重逢！ 没有多少东西，可以穿越时光，她可以。 远古沉船中的故事，新发掘墓葬中的遗物，纸张、绢帛，都已随岁月灰飞烟灭，唯有她依然留存。 她是穿越时光，带着先辈记忆，活在现代的传统文化！ 她是中国最有代表性的器物，唐诗宋词、明月汉关、江山万里如画，都在她的身体上栩栩如生。 乾隆的「花式」审美，雍正的简约「性冷淡」，所有先辈的故事，我们都可以通过她去找到痕迹。 她就是 CHINA，中国瓷！ 瓷器，为何千年来经久不衰？ 青瓷白瓷珐琅彩，制瓷工艺的变迁又记录了怎样的历史？ 为何我们说「纵有家财万贯，不如钧瓷一片」？ 景德镇的瓷器为什么会被称为「假玉器」？ …… 瓷器的身上，我们能读出太多。 一块瓷片，便能引出一段故事，一些知识，虽然只是一片片瓷器史的局部，但把它们拼起来，便是一部中国的文明发展史。 本课程将用一个个的小故事，将历史、文化和工艺融为一体，让听众形象感受到瓷器的诞生、瓷器的成长，瓷器的故事。通过它，去了解中华文明的发展历程，中国传统美学的真正所在。
教化与敬畏：那些恶魔何以成「魔」？ 王卡卡 著
人性的沉沦和堕落，往往只在一念之间。 人，首先有动物性，同时也是社会的产物。 然而有些人，在成长过程中缺乏来自社会和家庭的教化，失去对生命的敬畏之心，一步步堕入犯罪的深渊。 挥起屠刀之前，他们都是普通人，一念之差，让他们变成杀人不眨眼的恶魔： 恶魔夫妇残害四十余人，竟然只为了几百块钱？ 退岗教师自制 26 人死亡笔记，背后隐藏着什么样的深仇大恨？ 《解救吾先生》原型大案：三个家庭富裕的年轻人，为何在三里屯绑架劫财 300 多万？ 他们正是因为失去了教化和敬畏，才让恶念成了一根无法扑灭的导火索。 专栏作者王卡卡带你一起揭开这些底层「恶魔」的真相。
十分钟学会一项理财技能，让你的钱多起来 马红漫 著
每天忙忙碌碌，却还是没有赚到第一桶金？ 拼搏了几十年，也买不起一套房？ 手里有了钱，却不知道该怎么投资？ ...... 匆匆忙忙为生活奔波，却忘记了自己的梦想，还以为生活原本就是这样？不，掌握投资理财的方法，你也可以拥有不一样的人生。 马红漫博士通过十堂课手把手教你学习投资理财，看透财经本质，提升投资思维，把你沉睡在账户的钱唤醒，让钱生钱，利滚利。 不论你是学生、上班族还是创业者、企业主，你都能在这里，找到实现财富增值的方法。 <h2>*你将获得</h2> 实用理财技能，包括股票、基金、保险、房产等理财干货 提升你的投资思维，让你从理财小白变成理财达人 <h2>*适用人群</h2> 有投资理财需求的小白 渴望通过投资理财提升生活质量的人 追求财富增值的投资者
2022 高考志愿填报：这样报，分数不浪费 XX峰 著
2022 高考生最关心的志愿填报常见问题解答 刚结束高考的你，会不会有这些困惑： <em>高考报志愿，哪些专业就业前景比较好？</em> <em>对许多专业一无所知，该怎么办？</em> <em>平行志愿填报学校顺序重要吗，到底应该怎么填？</em> <em>计算机、法学、金融，这些热门专业我适合吗？</em> <em>报志愿到底是学校重要，还是专业重要？</em> 本专栏是面向 2022 年考生的志愿填报指南，会从 4 个部分来帮你最大化利用分数。 从「底层逻辑：我为什么要做这个选择」到「手把手带你填志愿」，更有大学热门专业详解和学长学姐切身经验传授。 各大名师和过来人倾囊相授，帮你避免掉坑，做出不会后悔的人生选择。
人间本多情：20 个聚焦人性底色的真实故事 人间本多情 著
凡有人存在处，即有欲望与爱恨。 那些潜伏在历史中的暗线事件，聚合了无数权谋斗争、悲欢离合。 一个出身良好的女孩如何成为舞女皇后，又一跃成为一战中最耀眼却也令人唏嘘的谍报女王； 秦始皇一统六国，不可抵挡的大秦之威背后，普通的小民生活究竟如何？两个秦兵的家书，打开 2000 多年前的一个家庭琐碎又心酸的生活…… 而在生活的明面之下，普通人不可言说的爱恨情仇也蛰伏于心底纠缠撕扯。 一个妓女谋杀丈夫证据确凿，居然能三番五次逃脱法律追捕； …… 数十个真实故事，不同的爱恨情仇。让你看见人与人之间的情感究竟可以多么复杂深刻，而每个人的命运，在生活与时间的巨浪推动下，又会出现怎样的跌宕起伏。 有时候，借由局中人的故事，也许就可以看清自己的生活。
新生儿家庭保障计划：用保险保障幸福 杨红立 著
优化家庭保险配置，提高你的家庭安全系数。 新生命的到来意味着新家庭的稳固、以及家庭结构的变化。而当家庭结构发生变化的时候，保险保障的重点也随之变化。 你可能觉得保险保障可有可无，怀疑保险公司是否靠谱，或者犹豫保险种类太多，不知道如何配置。 不要等意外发生才后悔没有保险来保障，本专栏特邀明星保险经纪人杨红立老师带你正确理解保险，优化家庭配置保险的顺序，提高你的家庭安全系数。 针对不同人群需求，夫妻保险、全职太太、自由职业女性分别配置适合的保险保障计划。 养儿一百岁，长忧九十九。抓住宝宝婴 1 月的最佳投保期，在有限的预算内做好教育金规划。 在投保实践中，警惕保险营销的常见套路，挑选合适的保险公司、产品和代理人，遵循科学的投保原则，筑起家庭理财金字塔。 用保险转嫁风险，用保险保障幸福。
我们的远大前程 圆月刀 著
单身妈妈，选初恋还是前夫？ 寒门贵子周建宇带着投资项目衣锦还乡，遇到多年未见的初恋情人林又青，她没有像他那样去大城市里扎根奋斗，貌似还在底层挣扎。 周建宇心生愧疚和怜悯，试图拯救她，却发现小丑竟是自己。林又青虽然留在小城市，但无论事业，经济还是精神层面都比他这个所谓的体面人富足。 此时的他与林又青重逢，她的从容、乐观和坚韧让他受到了很大的震撼，小城的变化和新面貌也给他带来了极大的冲击，他开始反思自己的追求是否值得以及人生真正的意义。 周建宇逐渐被美丽坚韧的林又青吸引，但一直发乎情止于礼。当他和前妻办完离婚手续再回来时，突然发现自己有了个强有力的竞争对手——林又青的前夫贺冬生。 女主林又青曾经热情如火地拥抱这个世界，却被打击得遍体鳞伤，她没有屈服，没有随波逐流或逃离，而是以女性特有的坚韧和勇敢，在逆境中开出花来，获得了事业的成功和真正的爱情。 最终，她会选择刻骨铭心的年少恋人，还是选择有男子汉气概和担当的前夫呢？
场景沟通课：善用沟通扭转局面 鞠远华 著
进一步提升说话技巧，学会高情商沟通。 你是否说话过于直白不讲情面？你是否说话过于委婉达不到目标？你又是否因为不善沟通备感挫折？ 这些都是因为没能掌握「高情商沟通」惹的祸。高情商沟通，在各种时刻帮你扭转局面。 如何有效拒绝别人，避免做职场上的「老好人」？和同事之间怎么沟通交流才能既高效又得体？ 学会高情商沟通，为你找到沟通成败得失的根源，提供实用的沟通方法和说服技巧，解决你的职场烦恼，让你秒变社交达人。 本课程让沟通成为你核心技能的能量放大器，帮你轻松向人推销你的观点和产品。 无论你是想提升自己沟通能力的职场内向者，还是想追求更好发展前景的职场人士，亦或是渴望改善职场人际关系的朋友，都可以在这里找到沟通的最优解。
大国竞技场：位于地缘支点的各国奋斗史 二月乌 著
战争的爆发不是偶然，其中存在亘古不变的地缘规律。 2022 年 2 月 24 日，俄乌战争打响，令全世界大吃一惊。 若我们了解欧洲和俄国对乌克兰的争夺史，就不会觉得奇怪，在历史上，欧洲列强和俄国已经打过 5 次乌克兰争夺战。 又比如阿富汗，则是海权国、陆权国最终博弈的支点，被称为「帝国坟场」，大英帝国、俄国、苏联、美国先后为这个贫瘠的山区付出海量的金钱、生命，乃至搭上国运。 再比如朝鲜半岛，是东亚海陆争夺的支点，中国和日本自唐朝以来，先后 3 次在此地展开战争，中国和美国也在这片冰雪覆盖的大山中鏖战了 3 年。 …… 这些敏感地区，被称为地缘支点，它们不仅是过去的战争热点地区，也是未来世界爆发战争的高风险地区。王侯将相会陨落，国家会改朝换代，然而地理基本可以视为是永恒的。地缘规律，有助于我们在认识世界时，可以立足在一个稳定的支点上，少受不可捉摸、不辨真假、纷繁复杂、海量轰炸的现代信息影响。 现代科技的发展，并未消除地缘支点的重要性，比如阿富汗、朝鲜半岛、乌克兰古今如一的地缘意义。现代军事技术的发展，甚至有可能导致过去并非地缘支点的地区成为新的地缘支点。 本专栏将盘点当今世界上重要的地缘支点，讲述围绕这些支点的大国博弈史，以史为鉴，帮助读者更好地理解国际关系和我们生活的这个世界。
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