你经常感到孤独、陷入低落，想要赶走抑郁情绪? 你每天被压力折......【展开】
你经常感到孤独、陷入低落，想要赶走抑郁情绪? 你每天被压力折磨失去动力，想要找回快乐生活? 你身为抑郁症患者的家人或朋友，想要伸出援手? 抑郁症不仅影响你的情绪，还会影响你的身心健康和人际关系。本专栏将由四位讲师联手，为你讲解抑郁症的机制和治疗原则，从「恢复动力」、「调整想法」、「管理情绪」、「改善想法」四大模块入手，带你建立有价值的美好生活，一路向前，繁花自开。 【收起】
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