关于情绪，你有这样的烦恼吗？ 有点不顺心，就感到愤怒。 ......【展开】
关于情绪，你有这样的烦恼吗？ 有点不顺心，就感到愤怒。 孩子磨蹭时，只想发脾气。 被拒绝后，感到受伤害。 如果你也有这些困扰，不用担心，本课程邀请了资深心理专家--董如峰 教你如何处理情绪。 董教授总结了适用于亲子、亲密关系冲突的「情绪反思四步法」； 针对 3 大高频冲突场景的 10 种工具； 帮你你快速处理冲突，释放情绪残渣，走向亲密。 【收起】
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