一切组织和个人的荣耀与衰落,都源自领导力。但是,没有天生的领导者,只有能成就卓越领导的好习惯。 现在,领导力大师马克斯维尔博士,根据 40 年职业生涯,结合 20 年领导力研究,总结出提升领导力的 11 个好习惯,让你一旦养成,便可受益终生。 让卓越的领导力成为你根深蒂固的习惯,进而帮助你拥有你想拥有的工作,成为你想成为的人,做任何你想做的事。本书介绍了 11 个有利于提升领导力的好习惯,培养这 11 个习惯,让自己拥有卓越领导力。
现代年轻人,几乎都被肩颈问题困扰,轻则肩颈酸疼难受僵硬,重则压迫神经引起手麻头晕。外在表现是也会表现出一系列体态问题,如含胸、驼背、圆肩、头前引等。本专栏特邀普拉提认证教练、运动康复导师郑蓓 Vicky,一步步带你最小刻度但最大效率地改善颈椎肩颈问题,帮你重塑健康又美丽的肩颈。 现代年轻人,不论性别,几乎都被肩颈问题困扰着。 常见的症状轻则肩颈酸疼难受僵硬,重则压迫神经引起手麻头晕。 这些不适除了会让除了身体上的不适肩颈功能受限,更多外在表现是也会表现出一系列体态问题,如含胸、驼背、圆肩、头前引等。 肩颈问题的训练很复杂、很累? 实际上,真正科学有效的肩颈修复训练,没那么复杂。从问题的根本出发,坚持练习,肩颈问题就会得到改善。 它可以只是几个小动作,耗时 3 分钟,在你任何想要放松或空隙时间都可以练,高铁上、开会时、睡前、等地铁的时候等等。 本专栏特邀普拉提认证教练、运动康复导师郑蓓 Vicky,从松解、到伸展、再到激活,一步步带你最小刻度但最大效率地改善颈椎肩颈问题,帮你重塑健康又美丽的肩颈。
为什么有时候一个问题答不好面试就 game over ?业界精英如何突破职场的天花板?「面试力」将是通向顶端的最好阶梯。本专栏特邀 Alan Yang 老师打造系统实用的面试宝典,悉心解析职场精英必背的 35 道面试精选题,模拟演练增加临场经验,获得面试技巧,助你迅速提升「面试力」,薪资更上一层楼。 在面试时你一定遇到过这些问题: 你的优势是什么? 什么原因促使你离职或者跳槽? 我们为什么要雇你? 作为系统实用的面试宝典,将实战问题与方法结合,由真人实景模拟面试全过程,解答专为职场精英量身打造,深挖问题隐含的需求点。 通过解题对比+考察点解析+答题攻略+思路阐述,将雷区问题化险为夷,最大化凸显自身优势,发掘那些最吸引雇主的特质。 本专栏特邀 Alan Yang 老师打造系统实用的面试宝典,模拟演练增加临场经验,获得面试技巧,更能全面唤醒职场意识,养成职场观念。 提升「面试力」突破职场天花板,薪资更上一层楼。
《三十六计》是中国古代三十六个兵法策略,其名始于南北朝,成书于明清之际,编撰者不详。它是根据中国古代军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书,是中华民族悠久非物质文化遗产之一。《三十六计》虽源于战争,但政界、商界亦可化而用之,适用性和实用性都很强,读之启迪心智。本书还增加了附录部分,由《百战奇略》《曾胡治兵语录》组成,二者在中国军事理论领域亦有相当高的地位,希冀汲取古人智慧,为当下所用。
「离婚还是不离」、「原生家庭原谅还是不原谅」、「大城床还是小城房」……当代青年面临的现实问题,似乎每分每秒都在叩问灵魂,又似乎藏在时间的角落。直到有一天你突然发现,过了那么久,你没下定的决心,依然悬在那里。 一个人所有的选择,构成了他的一生。 但是人生那么短,怎样才算不会选错? 此专栏中,我们为你准备了其他人的人生故事,构成一副「小镇青年生存群像」。 编辑团队从 100 篇投稿的「自我改命」真实故事中,挑选了 9 篇令人深思的故事。每一个故事背后引生一个发人深思的人生选择。审视小镇青年的奋斗路径,看他人的人生,审视自己的灵魂,寻找我们真正想要的东西。 如果你喜欢普通人的「逆袭」故事,想看更多,指路:
你是否有沟通方面的烦恼? 你是否是刚跳槽到新公司,希望通过高效沟通,完成工作的职场新人? 你是否是想要通过沟通解决职场难题,快速赢得领导赏识的骨干员工? 你是否是希望通过沟通高效管理下属,并且有效争取资源的管理者? 如果是这样,那么本课程将是你的福音。本课程由沟通大神仲佳伟和文娅联合主讲,教你如何轻松化解沟通难题,快速成为沟通高手。 两位老师将用自己 10 年的一线职场经验,历经 1000+ 小时打磨,手把手教你成为高情商的沟通大神。 两位老师基于独创的「高情商金字塔模型」,从沟通的底层逻辑出发,还原多种沟通场景,让你从沟通小白成长为沟通高手。 本次课程,将为你提供 1 个科学公式, 3 大沟通模块, 21 个沟通法则,让你拿来就用,脱口而出。 不管是什么行业、什么职位、内向者还是外向者,都可以快速掌握沟通技巧,解决沟通难题,获得人人都羡慕的高情商。
标准的普通话,可以让人更有效地进行表达,带给听众更好的体验,提升语言输出的效率。 随着普通话受到重视,能说一口标准的普通话越来越成为一项重要的能力,但这项能力却并不是每个人都具备的,有些人甚至因为不知如何练好普通话而感到苦恼。 本课程中,主讲人涂梦珊根据自己的专业知识和多年的实际经验,总结出了快速提升语言舒适度、提升普通话基本功、纠音方法、提升说话影响力、在生活中掌握普通话这 5 大课程板块,介绍了 24 种提高声音质量的技巧,实操性强,实用性强,帮你迅速消除口音,说出一口流利的普通话。
<strong style="">当孩子接触到金钱时,作为家长的你是这样吗? <ol> <li style="">帮忙「保管」压岁钱; <li style="">零花钱与家务挂钩; <li style="">把奖惩与金钱挂钩; <li style="">避免和孩子谈论金钱的话题。 </ol> <h2>教孩子树立正确的消费观</h2> 现在的孩子越来越少机会直接接触金钱,对很多孩子来说金钱只是手机上的数字,常常会把握不好使用尺度。要教导孩子<strong style="">分清楚什么是需要的,什么是想要的,要学会取舍。 <h2><strong style="">孩子对金钱的态度决定着他未来的生活品质</h2> 我们所说的金钱教育,并不是要叫孩子推崇金钱至上,而是通过教育让孩子<strong style="">对金钱具有一个正确的态度和认知,即「财商」。 <strong style="">财商已经与智商、情商一起被教育学家们列入了青少年的「三商」教育,是现代社会不可或缺的三大素质。<strong style="">理财意识比财富更重要,财商被越来越多的人认为是实现成功人生的关键。让孩子越早接触了解财商,未来将越有优势。 <h2>课程收获</h2><ol> <li style="">引导孩子提前掌握理财知识; <li style="">让孩子理解储蓄的意义,学会存储和延迟享受; <li style="">让孩子树立科学合理的金钱价值观,学会理性消费; <li style="">激发孩子潜在的理财能力,培养理财思维; <li style="">让孩子珍视自己的信用,建立契约精神; <li style="">让孩子了解基础的金融风险,学会基本的风险判断和处理方式。 </ol>
聆听古典音乐也能成为我们日常生活的组成部分,无论是下午茶、上下班、临睡前,都可以放一段你喜欢的古典音乐,配上韩老师的讲解,帮自己放松情绪,享受专属于自己的惬意时光。 这个过程,与其说是学习,不如说是对古典音乐的一次开放体验,优美的音乐和韩老师磁性轻柔的声音,都能够慰藉你的心灵,让你放下一身疲惫,释放压力和焦虑,返璞归真,邂逅纯净的音乐之美。 在轻松舒缓的氛围里,韩老师会用专业知识带你领略经典作品的全部魅力,让你扩展自己聆听音乐的角度,更深入地了解古典音乐。
你知道以下这些数据吗? 中国成年女性妇科病的患病率高达 90%;每年有 20 万女性死于妇科疾病;每 7 分钟就有一位女性死于宫颈癌;每 30 分钟就有一位女性死于卵巢癌;每年因为女性生殖系统不健康而新增的婴儿体弱和短缺儿童约 120 万。 其实大部分妇科病,都可以提早发现。 协和医院妇科专家张羽带来给天下女人的妇科私密宝典。不讲医学原理、不讲学术名词,用真实的临床案例从经期养护、子宫孕产、私处回春这三大维度为你科普你想知道的女性妇科健康知识。
动动画笔,为烦躁灰暗的日常增加些许灵动的色彩;带着手帐看世界,再无聊和烦闷的生活,也会变成探索和发现的新大陆!开启美学与实用并行的手帐之旅吧。
高考志愿填报专家张雪峰老师教你如何填报高考志愿,让你同样的分数报出更好的效果。 有时候选择比努力重要。 同样的分数,报考了不同的学校,选择的不同的专业,人生际遇可能天差地别。 志愿填报有哪些必须注意的致命错误? 到底是城市重要还是学校重要? 好学校和好专业改怎么选? 为何选了不同专业,毕业后的同学间的差距会这么大? 成绩不错,如何让志愿填报发挥更大的效果? 成绩一般,如何选择一所性价比高的大学? 张雪峰老师高考专栏,致力于为高中生及家长提供超强针对性的方法指导、专业院校推荐、以及人生规划选择! 对报考志愿填报的大原则和小技巧,进行充分地提示和讲解。 深入浅出的为考生讲解中国本科专业目录当中的各个专业的专业特点,行业发展,重点专业课以及大学期间的各种建议,手把手教你志愿填报。 助力考生及家长解决再高考志愿填报、新高考选科等方面存在的困惑、触及到的原则性错误,以及因信息缺失,方向不明晰造成的志愿填报遗憾。 人生成功路,志愿第一步。 高考志愿填报专家张雪峰老师将助你圆梦理想大学。
假如传说中的精怪,真的出现在你我的生活中,会发生什么?阅读本专栏里令人汗毛直竖的故事,为自己在这个炎炎夏日降降温! 大白天也会见「鬼」吗?会的。比如老 men 儿,这是一种出没于午后的鬼魅,传说被它带走的小孩会变成知了。它带走了我的奶奶,带走了我未曾谋面的姐姐,也带走了我父母的爱。这个夏天,当树上爬满知了的时候,老 men 儿又来了,这一次,它要带走谁? 度假村附近的海岸上飘来一艘小小的船,船上躺着 COS 成一种精灵的、已经死去的「我」。是谁杀了「我」?与我同住的闺蜜?陷入婚姻危机的姐姐?想谋取家产的姐夫?嫌弃我的父母?谁知道呢,精灵只想快点睡觉,睡着了,就可以去往梦的花园里。 我闺蜜突然有了一项超能力,只要她睡着,就会陷入死亡状态!闺蜜超兴奋的,千方百计想要用这个超能力搞钱,谁知道,钱没搞到,反而惹出很多麻烦!而我,每天和一个随时会变成尸体的人在一起,生活也发生了天翻地覆的变化……
解读骇人听闻、残酷杀害多人的悍匪的真实犯罪事迹。 古往今来,都有一些被称为「悍匪」的罪犯,他们通常杀害人数达十位以上,并且手法极端残酷。 让人成为悍匪的,究竟是贫穷、仇恨、还是无法满足的贪欲? 人性都是一体两面的,极端环境下可能会催生极度暗黑的人格,那么我们需要知道: 好人是如何一步步被逼向深渊的? 是什么让他们变得反常而冷血? 一念成魔,一念成佛,善与恶的交织点究竟在哪? 以纪实笔法还原案件信息,解剖极端环境下的人性善恶,展示大案背后那些复杂的人性。
一组女杀人犯的群像。 女性重大犯罪系列案件盘点,旨在重现女性重大罪案,揭露现实中真实存在的女性社会问题,从而引发大众更加广泛的思考与关注。 恨透小三的女子为何沦为小三?铁锤重击,西瓜刀猛砍,当脸上溅满昏迷女人的血花,她是地狱的魔鬼还是爱情的殉道者? 菜窖变成储尸窖,凶手竟是普通农妇?恶臭的粪便,蜷缩的腐尸,善良女人如何一步步成为连环杀人恶魔? 地下室亲手用钢丝勒死儿子,法庭上痛哭到窒息气绝,是什么让她对亲生骨肉痛下杀手?又是什么让她发出无奈的悲鸣? 碎尸,焚尸,抛尸,文弱女子杀夫一气呵成,作案手法极其恐怖残忍,可临刑前她依然冷漠:他该死,但是我为自己感到不值……
仲夏的某个傍晚,鸿大医院景观湖边忽然出现了一具尸体,引起京州市当地居民无比恐慌。经法医解剖证实,尸体内检出大量残留的放射性物质。医院附近居民传言鸿大医院的医生在拿活人做核试验,老百姓们纷纷闻核色变,于是冲进了汉东大学附属鸿大医院,对核医学科工作百般阻挠。鸿大医院配合警务机关立即成立了调查组来彻查真相,让原本就处境尴尬的核医李向阳,更是雪上加霜…… ************* 本书又名《核医李向阳》,献给核医工作者与全体医务工作者。献礼建党100周年,迎接2022党的“20大”召开。 檬文化
不动刀、不花大价钱的女生形象改造术,变美其实很简单。 在这个越来越看脸的时代,颜值越高的人往往越容易成功。 谈合作、日常社交等需要面对面的场合,颜值都占着不可小觑的比重。 虽然大家都知道「美」很重要,但很多人会因为「美很贵,没钱整容」、或是「现在很胖,美是瘦人的福利」等认知误区而耽误了自己变美的脚步。 本课程特邀明星造型师君君老师,从面部改造到穿搭改造展开系统教学,让每一个想变美的女生找到最简单实用的魔法改造术。 不用动刀,不用花大价钱,打造明星小 V 脸,学会脱颖而出的化妆技巧,改造不完美身材,学会明星衣着技巧。素人也能像明星一样美丽。
被迫卷入一个诅咒里,我接触到了一个诡异又恐怖的世界。 同学离奇死亡,却是因为一片姨妈巾……而那片姨妈巾,是我借给她的! 被迫卷入一个诅咒里,我接触到了世界隐藏的另一面,诡异又恐怖。但好在,那个世界里,还有个长着一对儿尖耳朵的男人。 我以为动物报恩这事儿,终于也让我也赶上一回! 可谁知对方一脸要杀人的模样:「当年薅秃我的就是你??」 小心眼的卫渊不知目的地留在了我身边,而我因为身边的诡异事件也需要他的庇护。随着一件件错综复杂的死亡案件,我渐渐找到真相,卫渊那不为人知的隐藏身世也逐渐浮出水面……
现实世界VS小说世界,双世之旅,新奇体验! 「逆天改命」的纸片人男主,突破重重设定好的恋爱 CP 线,从一系列反套路反设定反玛丽苏的情节中,撕开小说,走出虚拟世界,通过与热爱狗血 BE 文学的作者斗智斗勇当中,探寻出爱情的真谛。
你有没有这种困惑: ·学习很努力,成绩却得不到提高 ·上课听得懂,一到考试就考不好 ·学习没动力,不知道为什么读书 ·成绩不稳定,排名忽高忽低 ·做题速度慢,明明能做对却总是做不完 …… 学霸说,世间所有的坏成绩,都是用错了学习方法! <strong style=""> 十位状元学霸现身说法: 听课指南、做题方法、复习技巧、考试秘诀……学霸的独家学习方法和学习经验,将毫无保留全部告诉你!手把手教你如何高效学习。 课程共包含 44 个核心要点,体系完整。心态建设、高效学习、时间管理、学习工具、单科训练、高考冲刺——六大体系,让你告别低效率、无用功的现状,成功逆袭! <strong style="">通过课程,你将能学到: <strong style="">·找到方法:提升学习的针对性及效率<strong style=""> ·摆正心态:在学习中正确处理和老师、父母、同学的关系<strong style=""> ·找对弱点:针对各个科目正确规划学习,提升成绩<strong style=""> ·正确规划:理性看待高三、轻松高考