天下没有丑女人，只有还没被我改造过的美人胚子。hello 大家好，我是君姐，欢迎来到我的魔法改造课堂。
我做造型这么多年，最擅长的工作就是让眼前的素人秒变明星。那么从今天开始，我就要把你从头到脚来进行一番大改造，你准备好了吗？Are you ready？
在这个看脸的社会呢，咱们当然要从颜值入手咯。要拥有一张漂亮的脸蛋，最重要的就是要！脸！要！小！那么今天君姐要教你如何不打瘦脸针，也能秒变巴掌脸。
首先呢，你要先辨别自己是属于哪一种的小胖脸（说这句话的时候出 part 1 的板子）
Part 1 辨别自己属于什么类型的小胖脸
一、水肿型胖脸（全屏）
判断方法：在早晨起床后，用手指按一按脸部肉最多的地方，看是不是按下去有一个明显的凹陷处，然后你松手后凹陷恢复地很缓慢，这种情况就说明你是水肿型胖脸。
产生水肿型胖脸有以下两个原因：
1、代谢差或循环差，体内多余的水分排不出去，导致水肿型胖脸。
2、熬夜、睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确，都会让你体内的水分滞留在体内，产生浮肿的情况。
针对性瘦脸 tips：
1、注意饮食
消除水肿型胖脸，关键是要排水，你可以吃些去水肿的食物。比如，豆苗、红豆、苹果、菠菜等等。
2、日常保养
① 冷水洗脸
用冷水冲洗脸部 20-30 秒，加强血液循环，还有极端的模特会把脸伸进冰箱的冷藏室内 1 分钟，能带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下。
② 适当用保养品（推荐产品，但不建议说品牌，类似褪黑素）
用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂。
l 脂肪型胖脸
判断方法：如果你是脂肪型胖脸，当你用手指按压脸部肉多的地方，皮肤会很快恢复原状，表面没有凹陷，就说明你的肉肉实在太多咯。
产生脂肪型胖脸的原因：
自己是脂肪脸的女生要自己反思一下了，是不是你平常暴饮暴食，食物营养太过剩啦。因为你多余的脂肪积聚在脸部，就变成脂肪型胖脸了。
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