简介:
运用积极心理学，帮助你舒缓压力，培养幸福感。 你是否有这样的感......【展开】
运用积极心理学，帮助你舒缓压力，培养幸福感。 你是否有这样的感觉：薪水越高，压力越大；得到了想要的，却并不能快乐多久。
为什么我们如此努力，却仍然无法拥有幸福感？
积极心理学研究表明，真正长久的幸福，来源于对心流的体验和对幸福力的培养。
那么，幸福力是什么？要如何培养我们的幸福力呢？
本课程特邀资深媒体人杨澜与清华大学心理学教授彭凯平两位老师，从文化、哲学、积极心理学的角度，带我们探索培养幸福力的方法，教会我们如何在困境中捕捉幸福，帮我们远离焦虑，打开通往幸福的大门。
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