我想先问几个问题：
- 你觉得自己活得真实吗？
- 你有真切的存在感吗？
- 你会常常体验到自在吗？
- 你能充分享受与人的相处吗？
- 你能自如地谈判吗？
- 你能直接地谈利益吗？
- ……
如果这些问题，你不能给出肯定的回答，那么很可能是，你没有活出攻击性，你的攻击性被压抑了。 攻击性，是精神分析中的核心概念。
弗洛伊德说，如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。
温尼科特形容说，每个生命都宛如一个气泡，若想在这个世界上彰显存在，都要扩张气泡的大小。所谓攻击性，就是气泡扩张之动力的直接展现。
我喜欢直接说：攻击性就是生命力！
如果你不能合理地表达攻击性，那意味着，温尼科特所说的能量泡，在你这里出现了坍塌。 具体就是，你变得不敢表达，不敢捍卫自己，总是忍气吞声，生命不断萎缩。并且，你很容易成为滥好人，努力压制、拼命付出。 然而你还会悲哀地看到，你的好并不能换来认可，特别是不能换来亲密，甚至反而会被辜负和背叛。
真爱，必然要从真实开始。如果你失去了攻击性，也就失去了真实，然后真正的爱与亲密，你也一并失去了。 当然，谈攻击性，我从来不是说，你要直接地伤害他人。那样意味着，攻击性变成了破坏性。
攻击性，是中性的、原初的生命力，它可以被祝福，也可以被诅咒。把攻击性活成生命力，这需要智慧。
为此，我邀请到我们广州工作室的首席咨询师黄玉玲，解读攻击性，学会支配自己的力量，活出自在人生。 我由衷觉得，黄玉玲老师是讲述这个课程的最佳人选。
最直接的原因是，我写作得到专栏的一年多时间里，黄老师一直是我专栏的顾问，同时我们每周也会召开一次例会，进行各种探讨。
在这个过程中，我发现，但凡涉及到攻击性的话题，黄老师那里总有很多生动的故事，
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