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高效抗击拖延症:引爆自律力的行为心理指南

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简介:

   自律给你自由,自律给你的未来带去更多选择。可现实中,我们却总是拖延症......【展开】

   自律给你自由,自律给你的未来带去更多选择。可现实中,我们却总是拖延症晚期患者:做 PPT、写论文、构思方案,总是等到 DDL 才动手;老板交代的任务,总是拖到快下班才急急忙忙开始做,经常加班加点熬夜……你急需学习和内化这套心理学「战拖」方案,这门系统的专栏可以实实在在地帮到你。 如果你也有过、或正在被以下问题困扰: 做 PPT、写论文、构思方案,总是等到 DDL 才动手; 老板交代的任务,总是拖到快下班才急急忙忙开始做,经常加班加点熬夜; 学习、备考的时候注意力总是难以集中,隔 5 分钟就忍不住解锁一次手机; …… 那么,你急需学习和内化这套心理学「战拖」方案,这门系统的专栏可以实实在在地帮到你。 想象一下你已经成为了一个自律者:每天一睁眼就能无痛起床;你通过自律拥有了堪比高中时的完美身材;你通过自律读了大量的好书、学习了能带给你更多收入的技能;你通过自律成为了公司里的明星员工甚至行业大咖。 自律给你自由,自律给你将来更多选择的权力。 【收起】

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