跑步，从选对鞋开始：跑鞋购买指南（2020 版）

　　 跑鞋，是跑步最重要也是最基础的装备。跑鞋科技的迅猛发展，让跑鞋不仅更......【展开】

　　 跑鞋，是跑步最重要也是最基础的装备。跑鞋科技的迅猛发展，让跑鞋不仅更具设计感和时尚性，在适脚、缓震、支撑、回弹等性能方面也更加优越。 我们常说鞋好不好，只有脚知道，而面对琳琅满目的跑鞋，如何选鞋仍然是跑者和运动爱好者的关注的痛点——如何根据脚型选鞋？缓震型跑鞋和支撑型跑鞋有何区别？买鞋时重点关注跑鞋哪些特征？如何保养跑鞋？训练鞋和竞速鞋如何选？鞋是不是越贵越好？如今火爆的碳板跑鞋能不能让跑步更轻松？ 本专栏将针对以上在跑鞋选择中时常出现的疑问，为跑者提供最为全面、系统、科学的选鞋知识，让你面对跑鞋不再犯选择困难症，简单购鞋，安全运动。 【收起】