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孕期营养课：孕期怎么吃长胎不长肉

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孕期营养课：孕期怎么吃长胎不长肉
孕期营养课：孕期怎么吃长胎不长肉
作者:孕期营养课：孕期怎么吃长胎不长肉
分类:美文
状态:连载

简介:

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　　 孕期体重疯长，宝宝体重超标，如何做到长胎不长肉？ 叶酸没补，担心宝宝进行？补过量，又可能流产？ 家人「以爱为名」逼你进补，如何科学说服老人？ 孕期吐的稀里哗啦，什么都吃不下，如何确保宝宝营养？ 便秘难以启齿，水肿疼的难受，孕晚期一堆糟心事？ 如果愿意花 1 小时聆听这节课，上面的烦恼就都不存在了。 国家注册营养师谷传玲老师教你如何选择孕期的肉蛋奶、主食、水果和零食，如何把吃进嘴里的每一口东西都成功的长到宝宝身上，实现只长胎不长肉。 如何正确补充叶酸、碘、钙、铁、DHA 等孕期必需营养素，宝宝颜值高，妈妈更健康。 此外也会教你如何缓解孕期的各种尴尬事：吃不下东西、便秘、水肿、抵抗力低。 没有深奥难懂的专业术语，不用复杂头晕的数字计算，即使你是小白妈妈，也能轻松搞定孕期所有问题。 【收起】

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