那一定是心理问题：科学识别身体和心理发出的求救信号 (德)亚历山大·库格施塔特 著
我扛不住了，需要支持！我太累了，需要休息！ 我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力和，而当这些压力得不到缓解的时候，我们的身体就会以生病的方式表示抗议：我扛不住了，需要支持！我太累了，需要休息！ 我们的身体和心灵从来都是一对紧密相联的灵魂伴侣，它们每时每刻都在互相影响，共同进退。请倾听它们的需求、用心照顾好这对伴侣，我们的身心才能和谐健康。 本书由四大部分组成，第一部分探讨身体与心理密不可分的关系，第二部分讲述心理问题和躯体症状之间的联系，第三部分则进一步说明如果患上心身疾病，该如何自我缓解，最后一部分将告诉读者如何寻求医生的帮助。 书中丰富的临床咨询案例和实用的治疗方法，能让读者直观地了解心身障碍的根源，也希望让读过此书的患者不再感到困扰，及时找到合适自己的诊疗方案。
腰间盘突出运动康复：循序渐进摆脱病痛 明威老师康复 著
针对腰间盘突出问题制定循序渐进的康复方案。 网上有这样一个问题「男朋友腰间盘突出了，要不要分手？」，这个问题对「腰间盘突出」显然是有误解的。其实，腰间盘突出在人群中很普遍，是可以康复好的毛病，恢复到正常后并不会影响到日常生活、工作和夫妻生活。 因此，即使你出现了相关症状也完全不必自卑和担心，相反这样的焦虑和烦躁情绪只会加重你的症状。此外，同样程度的腰间盘突出，在不同人身上症状严重程度不一样，这跟每个人的肌肉骨骼状态、骨盆位置、腰椎周围力量、胸椎髋关节灵活、呼吸与生活习惯等有很大关系，我们要做的就是让你的身体各方面条件处在很好的状态，你就会没有症状，身体也很强壮，完全正常人。 你也不必担心，你的腰突已经很严重了，医生已经建议做手术，其实，即使被医生通知做手术的人当中，还有 90% 以上的人是不需要手术的。 本课程由康复师李明威带你针对腰间盘突出问题制定循序渐进的康复方案，期待你调整好心情与态度一起练习，一起康复，收获更好的腰椎与健康的自己。
亲爱的阴狐大人 奇迹小恐龙 著
被迫卷入一个诅咒里，我接触到了世界隐藏的另一面。 同学离奇死亡，却是因为一片姨妈巾……而那片姨妈巾，是我借给她的！ 被迫卷入一个诅咒里，我接触到了世界隐藏的另一面，诡异又恐怖。但好在，那个世界里，还有个长着一对儿尖耳朵的男人。 我以为动物报恩这事儿，终于也让我也赶上一回！ 可谁知对方一脸要杀人的模样：「当年薅秃我的就是你？？」 小心眼的卫渊不知目的地留在了我身边，而我因为身边的诡异事件也需要他的庇护。随着一件件错综复杂的死亡案件，我渐渐找到真相，卫渊那不为人知的隐藏身世也逐渐浮出水面……
诡秘谋杀专案组·第三卷：迷雾镇 奇迹小恐龙 著
我是一名普通的外卖小哥，这天半夜我遇到了一个女人，却没想到几分钟后，那个女人身首异处…… 我是一名普通的外卖小哥，这天半夜我遇到了一个身材很好、且穿着性感睡衣的女人，我原本以为是一场销魂的艳遇，却没想到几分钟后，那个女人身首异处……
反骗术指南：10 大诈骗与反诈骗的博弈故事 深渊陪审员周汝默 著
骗术无处不在，骗子总会抓住你的弱点，让你陷入骗局。被囚禁洗脑的女信徒、被拉入庞氏骗局的大爷大妈们、伪善的「杀猪者」......本专栏将为你呈现所谓高明的骗局背后的逻辑与人性百态。 从古至今，骗术无处不在，不断升级进化。人为什么会受骗？为什么骗子的骗术漏洞百出却永远有人中招？ 因为骗子们会利用人性的弱点「贪婪、愚蠢、懒惰」，甚至是你的善良。 在本专栏中，我不是单纯教你如何防范骗局，也不是教你如何成为一个骗子，因为这一场场骗局里的主导者们，都已经被我终结了行骗职业生涯。 朝阳区野生仁波切席卷商界和娱乐圈，洗脑囚禁女信徒； 杀猪盘操盘者一边扮演深情情圣，一边毫无留恋地对「猪」手起刀落； 高智商经济诈骗团伙将富有的大爷大妈们，轻而易举的拉入庞氏骗局之中； ...... 在这个充满诈骗与反诈骗的时代，一场场侦察与反侦察的智勇博弈故事也拉开帷幕。 <em>注：本专栏内容由真实事件改编</em>
尽欢颜：君子如玉，琴瑟和鸣 鸦山十四等 著
或轻松欢脱、或温馨细腻的古言甜文 1.《关于我驯服野生婆婆这件事》 我嫁给沈知灼的当晚，我的婆婆为了给我一个下马威，在成亲之夜塞了个小妾进来。 为了不辜负婆婆的美意，我将沈知灼推进了小妾的房间，我推着他，他抱着板。 搞笑的是沈知灼还问我：「你介意吗？」 「我不介意，毕竟跪搓衣板这种事情，我夫君在哪儿都能跪。」 沈知灼一脸纠结地开口：「但是你夫君比较介意，为何他跪搓衣板还不能自己挑地儿?」
诗说相思：那些独属于中国的爱情故事 陈舞雩 著
十首诗词，十种相思； 十个故事，十段剖白。 从青梅竹马到白发苍苍，人一生的爱恨悲欢，唯有诗词可以诉说。 《洛神赋》：如果评千古第一「狗血人物」的话，曹植也许可以拿第一名。他和嫂子甄宓的故事，常登八卦榜首。可是去掉这个故事的流言，你会发现，这场掺杂着阴谋的虐恋中，从头到尾只有一个人。「我虽然一秒都没有拥有过你，却好像失去了你千万次。」 《浣溪沙》：那一年，妻子问纳兰容若，这世间最悲凉无助的字，是什么？他说，没有这样的字。妻子笑语嫣然，这个字，就在夫君的名字里，「若」。三年新婚未到，两人阴阳两隔。这世间最悲凉的事，不过一句「如果当初」。 《送别》：写下「长亭外，古道边」的四年后，李叔同落发出家。他的妻子带着孩子四处寻找，他乘一叶扁舟而来，她问他：弘一法师，请告诉我，什么是爱？他答：爱，就是慈悲。她泪如雨下。这世间没有双全法，为赴如来，便只能负卿。 …… 每首看似和我们距离遥远的诗词背后，都是一段深入肺腑的情感。 它是独属于中国的浪漫，它也是，每个人的相思。
每个成都人都是孤独美食家 张小冉 著
一个成都人内心能有多么生动？面对疫情加地震，他们担心聚众出逃还得戴口罩。 一个成都人心里装着多少美食？火锅、串串、抄手、钵钵鸡…… 做一个成都人，定要操着川渝口音，坐最巴适的板凳，吃的麻辣咸鲜，咬一口滋出香辣的红油，嚼香脆的花生碎，吃绵细软糯的芋儿鸡； 也定要接受这方美食土地的洗礼，活的活色生香，笑对平凡人生，让生活带上烟火气息的幸福感。 护妻狂魔几十年如一日贿赂街坊邻居，全靠一手卤猪蹄； 女校霸抽烟喝酒打耳洞，从小爱占我几根串串的便宜； 亲爹出了轨，我再也不喝清香扑鼻的竹荪鸡汤了…… 成都不是只活在歌词里的城市，更是活在每个中国人味蕾上的城市。就把那质朴的亲情，泼辣的爱情，长久的友情，都融入这百味生活中，餮食一碗，每个成都人都是孤独美食家。
告别问题肌肤：皮肤科医生的精简护肤秘籍 告别问题肌肤：皮肤科医生的精简护肤秘籍 著
<strong style="">如果你遇到下面的问题： 皮肤粗糙不光滑，泛黄严重不化妆出不了门 眼部已经出现小细纹，笑起来的时候很明显 脸上的毛孔，特别是鼻翼两边的毛孔越来越大 眼袋黑眼圈严重，熬夜后会浮肿 法令纹，明显，脸颊肌肤有下垂倾向 皮肤很干燥，但是出油也多，稍不注意就疯狂冒痘 …… 你需要开始注意肌肤问题了！ 精致的猪猪女孩男孩们，不要再盲目地为昂贵的护肤品买单，知道皮肤真的缺什么，才能获得皮肤最好的反馈。 皮肤科医生的专属护肤宝典，少花冤枉钱，快速缓解皮肤老化，养出冻龄婴儿肌。 主讲人卢勇舟医生，三甲医院专业医师，有超 10 年的临床皮肤诊断经验，16 节精简护肤变美课，花最少的时间，最大效率的解决皮肤问题。
增长思维：54 个思维模型教你成为增长高手 李云龙 著
这是一门截然不同的增长课程。 当可口可乐把全球 CMO 更换为全球 CGO，「增长」这个大课题正式走进现代商业体系中。 但是，增长怎么做？ <li style="">初创企业如何低成本实现 10 倍速增长？ <li style="">没有技术手段，传统企业能不能做增长？ <li style="">一线营销市场人员，能不能即时上手学会增长？ 这些问题，将通过 20 节讲解，为你打通。 不同于市面上绝大多数增长课程，《增长思维》不过分强调技术的应用，而是着重于厘清增长的底层逻辑是什么，从这个逻辑出发，怎么产生出大量适合你自己的业务场景的增长方法。 同时，也不拘泥于战术、讨论的简单罗列，而是通过大量生动案例，带你透过现象，看清增长背后的本质，避免无效的僵化模仿。
女神财商精进课：未雨绸缪，保障未来 果壳 著
有财商的女人会有哪些表现？ 当你初入职场时，能通过理财日日有进账，不因为缺钱错失事业发展的好机会；当你收获爱情后，能通过理财解决茶米油盐，不因琐事影响情感，始终保持平等的地位；当自己决定生儿育女时，各种教育基金、养老保险早已备好，事业、家庭双得意。 当你学会理财你就掌握了自己的未来。针对女性独特的理财需求，毕业于清华大学的理财专家庄旻娟，为你量身定制一套女性专属理财课程。
2021 考研政治全面提分复习计划 中公考研 著
作为考研容易被「忽视」的学科，政治始终是一个很微妙的存在。 有人复习三个月就能过线，有人复习了一年也考不到高分，那到底如何备考才更靠谱？ 考研政治知识点太多无从下手，笔记一整理就是一本书？ 中公考研精心研发考研政治提分攻略，精细化拆分四大板块，系统化提炼备考要点。将繁多冗杂的知识点变成一套套模块体系，罗列成章的文字变成一张张简洁的脉络图，梳理考研政治逻辑框架、点清知识点逻辑关系，更精简的内容辅助更高效的备考，让你复习有的放矢，不再做考研无用功。
康震趣聊唐诗：让孩子爱上古诗 康震 著
你耗费九牛二虎之力教孩子背诗，但孩子总记不牢也不会用？其实，孩子对感兴趣的事物，会主动去学习和记忆。 康震字正腔圆，声情并茂，又不乏幽默诙谐，博学而风雅。那些流传千年的古诗词在他的讲述中，焕发出迷人的光彩，引起孩子的兴趣。 熟读诗词的孩子，一草一木也自带「诗意」滤镜。 看见落日时，孩子会不由赞叹「大漠孤烟直，长河落日圆」； 失意低落时，孩子会低吟「无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来」； 开心得意时，孩子会高歌「春风得意马蹄疾，一日看尽长安花」。 或高亢激昂，或低回婉转的诗句能够让孩子更加善于发现美、感悟美。在诗词中浸润的童年，对孩子的气质塑造起着「润物细无声」的作用。 想要真正理解吃透这些内涵、隐喻强的古诗词，并举一反三，了解诗人所处的历史环境和人生经历必不可少。 本门课将由北师大文学教授康震，从作者经历、古诗含义、时代背景等方面对唐诗细致讲解，同时课程视频中加入故事、漫画的元素，帮助提升孩子对古诗文学习兴趣，拆解学习难题，切实做到学会、理解、运用。
男人千面：多情、无情、重情与薄情 每天读点故事 著
一个男人在一生中总会遇到各种各样的困境，不同男人反应不同。 同样是无爱的婚姻，有人偷偷出轨，有人坦然离婚； 同样是心爱的女生，有人得手后就变了，有人则即使对方被强奸依然爱她； 同样是女孩的父亲，有人则重男轻女强制堕胎；有人则舍不得女儿远嫁； ...... 世界很大，故事很多。准备好酒，说给你听。
我们这个世界的羊：14 次超乎寻常的异界之旅 张寒寺 著
病人仇恨医生，家属却送来锦旗，我发现其中秘密的同时，危险也在向我逼近。 《行为矫正科》 他是证据确凿的杀人凶手，我却要为他脱罪。 《凶手》 演出即将开始，没有听众到场，落魄歌手终于明白，这不过是一场骗局。 《精英粉丝》 科技是否能改变爱情，了解你的记忆，是否能让我爱你？ 《恋爱药丸》 14 次超乎寻常、颠覆想象的异界之旅，会有你所期待的那个未来吗？
觉醒：让你的大脑重装升级 张小鸣 著
就像流浪地球一样，给你的大脑安上思维发动机，推动你的大脑认知升级，推动你远离平庸。 在某个深夜，玩了一天手机的你，此刻又陷入深深的自责和焦虑之中： 每天无数次的解锁手机，才能克制焦躁不安的情绪； U 盘存了十几 G 的 PPT 课件，报了五六门课程，收藏了 10 多篇文章，却几乎没有打开过； 每天什么都不想做，只想躺在床上玩手机； 有时候受到刺激，开启改变的按键，但几天之后又回到原点。 你知道应该提升自己，要自律，但大脑里却像是植入某个程序一般，自动把手伸向手机。 我发现，人和手机挺像的。手机必须更换硬件、升级系统，才能安装大内存的 APP，否则很容易死机。 人也一样，必须切掉限制自身成长的因素，提升大脑的思维认知，才能在这个社会立足，否则很容易被淘汰。 这是我的成长秘籍，希望从此刻开始，也能让你变得与众不同。
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