你好，我是徐慨。
我是南京大学新闻传播学院的教授，是一位说话表达方面的研究者，也是一位亲身实践者。在成为大学教授之前，我从事了 20 多年的传媒工作，其中 15 年在中央电视台。
你知道的像白岩松、崔永元、郎永淳，还有像央视评论员杨禹、蒋昌建、叶海林等等，都是我的同事。
在这 15 年里，我从负责接听央视《新闻调查》栏目热线电话的统筹岗位，到策划、编导、出镜记者、主编，最后做央视评论员。可以说，我每天都在和中国最优秀的新闻节目主持人、评论员一起共事，加上做采访、做直播、做评论，积累了丰富的实战经验。
来到我的课上，我想你一定是一个对自我发展有要求的人。为什么呢？因为这是一个当众表达的集训营，解决的是你当众说话的问题，更是你敢于自我表达、自我展现的问题。
你想想，我们在工作生活中，有那么多场合需要当众说话：
比如，下周就要在部门会议上做分享了，你想怎么表现？后天就要去新公司面试了，你该如何准备？明天老板约了你谈话，你打算怎样向他展示自己？
罗永浩说，内向型人格在外向型人格的统治世界里，是非常吃亏的。你是不是曾经就因为表达不清、词不达意、一时语塞，而痛失良机？
我猜在听课的你，可能已经为了提升表达能力，看过、听过不少课程了，可能有的人也做过一些当众讲话的尝试，有过一些表达经验。你是不是还是觉得，当众表达挺难的？到了关键时刻，还是容易说不好？临场一出现意外状况，还是会慌乱？
那么在课前，我就想给你提几个问题了，你希望用多长时间来解决你的这些当众表达问题？你觉得想要明显提升一个人当众表达的效果，最快需要多长时间？你可以想想你的答案。
我对这个问题的回答是，一周。
你不要觉得惊讶。在当众表达这件事情上，如果想要得到全面的提升、在各方面都积累丰富的经验，确实需要有很多的锻炼。但是，如果你能把握住几个最重要的方面、掌握好对你的表达效果作用最显著的方法，你完全有可能在很短的时间内，让你的表达水平有一个快速的提升，超出一般人的表现一大截。
你可能第一次听到这样的观点，可能也很怀疑这真的能做到吗？没关系，我在过去的 5 年里，培训过近万名的学员，他们很多人都和你有过同样的想法，也有同样的怀疑。但他们在课程结束的时
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