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《关键时刻说得漂亮：7 天搞定当众表达》

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第1条 至 第10条
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第 1 节 发刊词：一周帮你搞定当众表达
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第 2 节 第 1 讲 三件武器，让你当众表达不紧张
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第 3 节 工具包：放松练习工具包
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第 4 节 第 2 讲 做好五步，帮你准备好一次当众说话
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第 5 节 第 3 讲 控制说话时间，不啰嗦就成功一半
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第 6 节 第 4 讲 把握讲述结构，好的开头给听众一个定位
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第 7 节 第 5 讲 表达的结构意识：中间和结尾的功能
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第 8 节 第 6 讲 学会「先接后转」，忘词、打断都不怕
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第 9 节 第 7 讲 用好语言和肢体，提升你的交流感
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