第 1 节 个人主义视角:如何摆脱孤独、恐惧、怀疑、猜忌?(第1页)

以一种促使问题消失的方式去生活, 你好,这里是《做自己的问题解决专家》,我是你们的双阳。

今天是我们的第一次分享,我们要探索的是:个人主义的视角,给我们的生活和关系,带来了怎样的局限?以及我们要如何突破这些局限?

后现代合作对话创始人贺琳.安德森曾经说过,我们自己跟自己的内部对话和那些我们说出来的外部对话同样重要。所以跟我说的东西相比,在听的过程中,你自己跟自己的内部对话是非常重要的。愿你在这个过程中,好好聆听自己,在你的内心发现更广袤更惊奇的世界!

首先呢是第一个部分,我想邀请你聊聊,是什么让我们生活的越来越孤独,越来越隔离,甚至越来越彼此不信任了?

日本著名媒体 NHK 出版过一本骇人听闻的纪实书《无缘社会》,里面就提到了「无缘死」这个概念。「无缘死」,顾名思义,就是指一个人独自死去,没有人联系,可能被发现的时候,已经死去了很久的情况。我国也向着孤独大步迈进着:觉得关系太麻烦,想要单身的人越来越多,离婚率连续 15 年上升,从前的 7 年之痒变成 3 年,2 年之痒……在我跟来访者的对话中,我听到越来越多的,是对彼此的差异无法包容。我们越来越多地,把彼此的差异和不同看成是「问题」,甚至动辄要上升到彼此的三观不合,价值观不匹配等等。

比如,可能有来访者找到我,跟我谈到,在教育孩子的问题上,她跟伴侣的想法很不一样。因为她自己学过发展心理学,并上过一些育儿课程,越来越觉得无法跟伴侣在教育孩子这件事情上达成一致:伴侣辅导孩子作业时吼叫,她看不惯,伴侣早上焦虑地叫孩子起床,她看不惯,当伴侣不支持孩子去国外读书时,她甚至觉得两个人的生活无法过下去了,到了要离婚的地步。

我在对话中听到的另一个不断出现的主题,就是关系中的孤独感和不信任感。很多人跟我说对方无法理解自己,可能自己也无法理解对方。另外就是我们似乎无法相信彼此:他告诉我的,真的就是他心里所想的吗?他做这些事情的动机,真的是如他所说吗,还是另有企图?

说到这里你可能会问:这一切所谓的「问题」,究竟是怎么产生的呢?为什么会产生呢?

在这里,我们就要说到,在现代社会中,对我们影响至深的个人主义视角。什么叫个人主义视角呢?个人主义视角,就是以一个个「独立」的人为单位,去理解和看待整个世界。听到这里,你可能会
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