新冠疫情，让免疫力重新回到大家的注意焦点。
免疫力就像是我们身体的一个金钟罩。它有各种手段来拒绝病毒侵入我们体内，例如口腔、鼻孔中所含的黏膜细胞，可以有效的吸附病菌减少侵入的风险。
体内的免疫系统，最少还有三道防线来对抗病毒。自然杀手细胞、巨噬细胞、Ｂ细胞和Ｔ细胞，都可以精准高效的清扫病毒。
而正是这一道道的防线，决定着在疫情期间的被感染风险。
在这特殊的时期，终于让人了解到在病毒面前人人是绝对的平等。人生真正的核心竞争力不是学历，不是财富，而是免疫力。
那说完，免疫力，来说说我自己。
第 1 次接触的人会问我，为什么我称呼叫冻龄医生呢？
其实这也是我的粉丝给我起的称呼，看我的照片或者有机会看到我的直播，你会想到我是一个年近半百的人吗？因为我 30 年如一日的坚持我自己践行的饮食习惯和生活方式。
如果你跟我现在做起来，选对、做对、吃对，你也可以把你的模样和身体机能锁定在现在的岁数。
我出生在医生世家，我的妈妈一直在提倡生机饮食，所以在上学前我竟然不知道白米饭是什么，有一次在学校里头吃饭，看到同学拿自带的饭盒里装着白白的米饭，我很好奇，难道米饭不应该都是黄色的吗？后来才知道，原来妈妈提倡的生机饮食以及全食物的理念，让我从小吃的就是糙米饭。后来学了营养学以及医学以后才明白，原来现在很多的慢性疾病都是跟我们吃得过多的白米白面白糖有关。
大学我远去加拿大深造，在加拿大阿尔伯塔省立大学就读营养学。后来又回到祖国，在北京大学医学部临床医学系继续深造。然后又在上海禾新医院做营养科门诊，做了将近 10 年的时间。
在门诊期间，我见证了太多太多慢性病通过食疗解决的案例，而我最擅长的就是通过健康且落地的饮食方法，把我们的慢性疾病「吃」回去。
从 2013 年开始，一些机缘巧合我出现在电视节目里。相信大家很多人都看过旅游卫视的美味人生，江苏卫视的万家灯火，上海电视台的 X 诊所，青海卫视的一点不夸张等节目。和叶一茜、温雅等一些明星同台。很荣幸让我把我的营养理念传播给更多大众。
2018 年底开始接触新媒体，粉丝全网获得将近 50 万，获得各个平台的认可及认证。
西方营养及东方饮食习惯，以
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