我是一名心理咨询师，我的职业，就是帮助我的来访者应对各种各样的生活和心理问题。
比如说，自己总是容易焦虑，该如何管理情绪呢？在婚姻中总是和伴侣发生矛盾，该怎么沟通呢？自己在人际关系中，总是觉得自卑，不如别人，该如何调整心态呢？陪孩子写作业的时候，总是无名火起，该如何建立和谐的亲子关系呢？
而我的工作，就是使用心理学方法，协助我的来访者，去处理这些问题。比如，我可能会教给他们情绪管理的技术，让他们在强烈的情绪中，冷静下来，理性思考问题。
也可能教给他们一套全新的沟通方式，稍微改变一下措辞，甚至是语句的顺序，就能带来完全不同的沟通效果。我还会让他们重新看待问题，重新思考自己。有时候，视角变了，问题自然也就不复存在了。
所以我认为，心理学应该成为当代人的「通识课程」，每一个人多多少少都应该了解一点心理学知识。为此，我精选了 30 本心理学书籍，这些书籍要么能够给你具体方法，帮你处理生活中的困扰；要么会带你进行一系列全新的思考，去关注一些过去忽略掉的信息。
为了让书籍更具有针对性，我将这 30 本书，分为了四个维度，可以回答我们人生成长中的四大类问题。
第一个维度，是个人成长维度。我认为，我们首先要充分了解自己，才能去面对其它问题。
比如，在《象与骑象人》这本书中，作者讲到，我们人类并不是个理性的动物，表面上是我们的自我意识在操控自己，实际上我们是被一个更大的无意识系统所操控。因此我们经常会懂得很多道理，但依然过不好这一生。
再比如，在《所以，一切都是童年的错吗？》这本书中，讲到了我们是如何变成了今天的样子，究竟是原生家庭惹的祸？还是我们自己的选择？
第二个维度，我将带你关注工作和学习。
比如，在《自控力》和《拖延心理学》这两本书中，你可以学到如何提高效率，摆脱拖延，停止刷手机，赶快去刷题，让自己真的行动起来。
在《反直觉思考》这本书中，你可以看到一个人是如何被自己的非理性所影响，做出非常糟糕的决策的。
第三个维度，我将带你进入家庭，看看婚姻中的问题，该如何去理解。
比如，你会在《如何正确吵架》这本书中，重新塑造关于「吵架」的概念，它不再是一种灾难，而是一个改变的契机。
在
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