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《自我提升心理学指南：人生成长进阶的 30 本经典》

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第 1 节人生成长进阶必读的 30 本书

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第 1 节《被讨厌的勇气》：开启拥有真正幸福的可能

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第 2 节《自恋时代》：自恋所带来的后果以及整个进化过程

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第 3 节《终身成长》：个人成功与思维模式

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第 4 节《象与骑象人》：寻找幸福和生命的意义

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第 5 节《所以，一切都是童年的错吗》：回答你生命中的疑问

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第 6 节《我的情绪为何总被他人左右》：成为自己情绪的主人

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第 7 节《我们内心的冲突》：我们为何总是与我们想成为的人背道而驰？

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第 1 节《自控力》：正视自己，接纳自己

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第 2 节《拖延心理学》：达成目标、管理时间

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第 3 节《正念生活，减压之道》：学会享受当下很重要

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第 4 节《化解压力的艺术》：如何正确化解压力？

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第 5 节《精力管理》：平衡精力的消耗与恢复

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第 6 节《反直觉思考》：让思维率先进化

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第 7 节《高情商领导力》：情绪智商特质与领导风格

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第 8 节《如何正确吵架》：学会有效争吵

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第 9 节《非暴力沟通》：学会有效沟通

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第 10 节《爱的五种语言》：如何有效建立亲密关系？

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第 11 节《为何越爱越孤独》：拒绝以爱之名的伤害

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第 12 节《拆掉你的情绪地雷》：如何不被烦恼和焦虑缠身？

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第 13 节《发现爱，找回爱》：如何维护我们的婚姻？

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第 14 节《取悦症》：一直付出，你快乐吗？

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第 15 节《热锅上的家庭》：家庭可以有难同当

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第 16 节《正面管教》：如何有效教育孩子？

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第 17 节《孩子：挑战》：尊重孩子，适度关注

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第 18 节《非暴力沟通亲子篇》：永远记住「身教大于言传」

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第 19 节《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》：学会掌握沟通方法

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第 20 节《皮格马利翁效应》：人际关系是如何影响孩子性格的？

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第 21 节《不要用爱控制我》：别让你的爱成为孩子的负担

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第 22 节《为何家会伤人》：揭示家庭的运行机理

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第 23 节《心理营养》：一生幸福的底层代码

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