「你学习这门自律课程的目标，是什么？」
我猜，你的答案很可能是：「我的目标，是变成一个自律的人。」
这个答案看起来无可厚非啊，但我必须要给你泼一盆冷水了：「把自律当做一种目标，是对自律本身最大的误解。」
你可以试着回想一下，自己在以前是不是制定过太多的这种「自律目标」了？
购物、刷剧、玩游戏，浑浑噩噩颓废了一阵子后，感觉自己实在面目可憎，终于有一天受不了了，握着拳头决定要改变自己，睡觉前下足了决心，甚至立下了毒誓：「明天，我一定要自律起来！」
但是，后来呢？
就像马云说的：「晚上想了千条路，早上起来走原路」。
大概率的结果是：自律了没几天，我们又被打回了原型，这也是我们经常形容自己的一个词，「间歇性自律」，也叫「间歇性自虐」。
那么，造成这种「间歇性自律」的根本原因是什么呢？
就在于：你在最开始阶段，对自律这件事本身的理解，就出现了严重的偏差。
《孙子兵法》中有一句话非常经典，叫做「胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。」
说的就是：要想取得胜利，首先你的认知、你的立场、你的选择、你的前期准备是正确的，如果你在认知上就出现了偏差，那就相当于走上了一条注定会失败的路，在错误的道路上前行，无论多么努力都是徒劳。
所以，今天的课程，我会帮你从认知上消除大多数人都会犯的自律误区，然后从更宏观和全面的维度，去理解和挖掘最底层的自律动机，最终引爆你的自律。
关于这个话题呢，我将会从三个方面来为你讲解：
首先，我们来聊一聊为什么说把自律当目标是错误的；
其次，我们一起来探讨正确的自律动机应该是什么；
最后，我们一起来思考一种人生状态，也是我个人认为可以作为我们人生终极目标的一种状态。
一、把自律当目标的人，结果都很惨
好，我们先来说第一个内容：「为什么把自律当目标是错误的」?
我来问个问题：提到自律，你会想到些什么？早睡早起？健身跑步？高效工作……肯定很多，如果全部写下来，一张纸都写不完。
这时候，你一定发现了：自律，并不是简单的一件事或者几件事，自律是一堆事，而且不同的事情之间似乎都毫无关联，任何
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