我比强迫症本人还焦虑怎么办？这种情况尤其是在做父母的身上是非常常见的，我们也很理解父母的这个心情，现在大部分都是一个小孩，如果强迫症又比较严重，以至于都没有办法正常的上学了，那父母的心情肯定是非常焦虑的，这个是完全可以理解的。但是这种焦虑呢也是我们需要自己调解或者需要进行一些处理的。
首先我们要能够明白强迫症这个问题，确实好转是不容易的。它比其他的什么恐惧症啊、焦虑症啊，更不容易好转。而且就算是吃药有效果或者咨询有效果，往往这个也要持续很长一段时间，不是说两个星期、三个星期，一个月、两个月就能那么好的，这时我们要有一个心理的准备和预期。
然后呢这个强迫症和我们的现实生活当中遇到的事情压力，关系也非常大，有可能已经有很明显的进步了，但由于考试的压力啊、工作的压力啊，或者人际的压力啊，或者家庭之间一些冲突啊，他又很有可能又反复。所以它是好好坏坏，然后呢好一段，可能又有一个反复，这是它的一个基本上很普遍的一种现象。所以家人呢，尤其是家长呢，要有一个合理的预期。
然后也许我们也会有一些这个错误的比较理想化的认知。那比如说，你既然已经在咨询了，你就应该好了呀。那么我们讲过，事实上不会这么简单，我们前面把它用拉肚子来举例子一样，那你不会因为这个孩子拉肚子，然后已经吃了药，还是拉肚子，你就责怪他呀？你不会说你已经吃药了，你就不应该在上厕所拉肚子了。这是不现实的。所以呢，并不是说咨询了他就能好。这里面我们家里，尤其是家长也需要有耐心啊，然后留意，到底可能是哪些地方有一些阻碍，可以跟咨询师沟通。
另外呢，有的认为那你既然已经开始咨询，或者说在医院开药了，你就应该按要求的吃药啊，你就应该听这个医生或者咨询师的，让你干嘛你就干嘛呀，人家都告诉你不要洗了，你就不要洗了，人家告诉你要多运动你就多运动啊，或者医生和咨询师要求你做的你得做呀。这个虽然是应该从道理上应该是这样，但实际上并不是所有人都能做的这么好。想想我们自己，很多时候我们自己也知道，哪些行为是该做的，哪些行为是不该做的，或者哪些习惯是该改的，但我们自己也并不是能很好的做到。所以呢在自己的身上体会体会，可能就更容易去理解这个有强迫症的家庭成员了。
还有的可能会认为就是你自己不努力，怕吃苦，没意志力，来责怪这个他有强迫症还没好的这样的家庭成员。而我们实际上要
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