返回

分手/离婚后的自我重塑:3 个步骤摆脱消极情绪

导航

简介:

   经历过离婚/分手的人都知道,人就算没有受皮外伤,也可以痛得头破血流。......【展开】

   经历过离婚/分手的人都知道,人就算没有受皮外伤,也可以痛得头破血流。失望、绝望、痛苦、自我怀疑、报复、无助、崩溃、抛弃感、压抑、爱无力…… 纠缠在离婚/分手的痛苦中,想要挣脱却做不到。 爱无力爱恐惧:自我否定,我再也不会遇到真爱了 。 没法适应单身生活,白天伪装笑,晚上崩溃痛哭。 所有道理都懂,说得都对,但这个时候统统没用。 离婚/分手注定伴随着痛苦和无助,有人甚至因为处理不当,留下终身烙印,虽说时间能治愈一切,但如果有一个情感老师给你正确的梳理和引导,你就不用再一个人孤独承受,能更平和更顺利地迈过这道坎。 我知道你很难过,跟我走,三个步骤:面对现实,创伤疗愈,重塑自我 。教你跨越离婚/分手伤痛,学会创伤修复、重建自我。 【收起】

目录

共22章节