李火本是在京都北漂的社畜，意外魂穿到修真世界，让他有机会成为一个真正的仙人。 但他渐渐发现修仙世界远不如他想象的美好， 这里充满混乱、杀戮、掠夺。有人命贱如草， 有人如日高悬。被当做耗材收割所有剩余价值， 而后再麻木的死去，李火难以接受。 他有了一个疯狂的想法！ 这是奇幻的修仙世界? 错，修仙也有阶级，大宗门把持资源控制无数小宗门，小宗门压榨更下层，形成阶级垄断，一辈子都在被上层吸血。 这是修真世界吗？这是一个极度资本主义的世界。
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京都外郊，某个小区内。
一个不到10平米的出租屋房间虽小但是一应俱全，有厨房、卫生间，卧室，典型的二房东提供的廉租公寓。虽然价格便宜，但是该有的设施一样不少。
此刻二十出头的李火坐在房间里，桌子上放着电脑，刚下班的他一身疲惫。
看了一下时间，发现今天时间还挺早，而自己还来得及去煮一碗泡面吃。
刚想起身，电脑右下角就提醒他您关注的UP主"马老师"正在直播，直播间标题写着，“跟着马老师一起来修身养性。”
李火心想今天怎么还提前了，以往马老师都准时晚上九点半开播的，不过也没多想就点了进去，观看人数不到20人，还在慢慢增加。镜头前是一位看着约莫60多岁的中老年人，头发半黑半白，穿着传统的练功服，背后一块匾额【形意混元门】。”
“各位直播间的朋友们好啊，我是马老师，今天咱们来练习这个，【修身养性混元功】”
新来的朋友可能还不知道，还没有跟着马老师练习过，马老师给你们介绍一下，
修身养性混元功是一门马老师祖传的养生功法，练习之后可以强身健体，不去医院，不生病。最重要的是，它可以让人放松，缓解我们身心焦躁不安的情绪，最适合现在生活焦虑压力大的年轻人。”
李火此时已经熟练的双膝盘坐在地上，只等着马老师开口引导吐纳。
李火盘腿而坐，闭上眼睛，每一次呼吸都跟随屏幕前的马老师的引导，深深地吸气，缓缓地呼气。他的心跳渐渐与呼吸同步，全身放松，仿佛与周围的世界融为一体。
半个月前，他还是一个焦躁不安的求职者，生活的压力让他喘不过气。
然而，自从他开始在直播间跟随马老师练习养生功法后，他的生活发生了翻天覆地的变化。
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