可是赵晓琪还是不满意，每次训练都要把乔柒练趴下为止。
哦不，应该是就算累趴下也要起来继续练。
“起来起来！”
赵晓琪踢了踢趴在地上哀嚎的乔柒。
上午十点，乔柒已经进行了四个小时的体能训练，这四个小时里她只休息了二十分钟。
现在她觉得全身都不是自己的了，各部位的小肌肉群不断抽搐着，一点力都用不上。
“我不行了，真的不行了。”
乔柒说这话的时候眼睛都没有睁开，都有气无力的。
“这才几点，上午的体能训练完下午还有格斗训练、反应力训练、冷兵器使用训练，晚上还有……”
“啊——”
乔柒用尽全身的力量，才把自己从背面朝上翻到了正面朝上。
室内温度18℃，她只穿着白色T恤、运动短裤，全身都湿透了。趴在橡胶地上不过五分钟，身下就有了滩积水。
“晓琪姐，你之前……真的是这么练的吗？”
乔柒觉得再这么练下去，不出几天自己就会变成金刚芭比了！
“训练量没这么大，但也是按我的极限来练的。”
赵晓琪很佩服乔柒的毅力，她说什么也没有坚持下来，直到遇到了，那个东西。
想到这里，赵晓琪再次催促。
“起来！再不起来就直接开始格斗训练，一直练到下午四点！”
格斗训练……
练到下午四点的话不如死了算了！
乔柒欲哭无泪，颤巍巍地翻身爬了起来。
“五公里，十五分钟。”赵晓琪按了几下手表，“跑不完再加五公里。”
乔柒是真想哭了，她就算是体力充沛的时候都不行，现在就更不可能了。
直接说十公里就好，还要给她希望！
等乔柒跑完，已经过了四十多分钟了。赵晓琪看她眼神都开始飘了，让她休息了二十分钟。
乔柒一喘气，喉咙里、鼻子里像是在冒火一样。
等乔柒休息的差不多了，赵晓琪给她扔了瓶水，五百毫升的水乔柒几口就喝完了。
“四百米一分钟。”
赵晓琪又踢了踢躺在地上的乔柒。
乔柒双手撑在地上用力，腹肌和两只胳膊都发软，没起来。
只得努力侧身爬起。
等乔柒完全站起来，赵晓琪按下了计时器。
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