为什么有些人会害怕接近自己喜欢的人?
漫长人生告慰书:就深入生活问题,答友人
关键词是「保护机制」。
无论人是多么具有社交属性的生物,终究还是一个人独立地生活在这个世界上,让自己免受伤害自然是一个最基本的生存条件。
人类进化到现在,生命安全的威胁已经不是我们关注的主要内容,最终可以摧毁我们的是很多抽象的东西,比如意志,情感,情绪。下面举个例子大家体会,从中可以看出较身体伤害,精神伤害的毁灭性。
这个例子不记得是在哪看到的,但至今仍很触动我:
正值圣诞前夜,男人出差飞回家,要和老婆孩子团聚,不料路遇飞机险些坠毁,所幸机长经验丰富,安全迫降,男人死里逃生。他情绪异常激动地以最快的时间回到家中,跟家人复述了一下这惊心动魄的过程,结果得到的却是冷漠的回应。没有人给予他过多的关注,听完故事继续拆礼物。男人此时的内心是崩溃的,瞬间瓦解的,他走到窗前,跳楼自尽。
坠机这么令人恐慌的经历都没能打倒这个男人,但情感上的被忽视却在转眼间就摧毁了他。所以情绪之于人类的重要性是独一无二的,在生命中的分量极其重。而正是因为情绪无可取代的位置和可能造成的重大影响,我们每个人都发展出了自适应的保护机制。
保护这个概念的存在自然是在恐惧害怕的时候出现,每个人害怕的对象可能不尽相同,保护的机制也不尽相同。就拿害怕靠近喜欢的人来说事儿吧,我能想到的保护机制如下:
一、选择「尽可能地回避」
逃避是一种人与生俱来的保护机制,没有必要贬低它的效能,遇到危险(可能会被伤害)的时候,逃走当然是最快最有效的方式,近乎本能的反应,无可厚非,只是,它不是长久之计。因为逃避看似远离了危险源,但其实每一次的逃避都是强化,它会让你觉得即将要面对的危险程度越来越高,尤其是你从来没有正视过这个过程,就导致你觉得会预感到的危险在你的脑内通过想象不断膨胀,日积月累,就变成了你永远也无法逾越的鸿沟。所以逃避这种行为本身会让令你害怕的事物被逐渐地妖魔化,这是逃避最大的弊端。
我们常常说的回避型人格,就常常会有这样的表现。
我有一好多年的朋友,是个姑娘,我们都是学心理学的,所以平时聊的挺深的。她一直母胎 solo,不是没有碰上过自己喜欢的人,而是不知道从什么时候开
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