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《巧用内在心理关系模式，成为一个高情商的人》

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第1条 至 第33条
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第 1 节 发刊词：你小时候形成的内在关系模式，决定了你长大后的人际关系
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第 2 节 如何判断我是哪一种内在关系模式？
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第 3 节 蜗牛型—粘人的「小可爱」
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第 4 节 鸵鸟型——自信的「霸道总裁」
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第 5 节 袋鼠型——喜欢照顾人的老妈子
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第 6 节 斑鸠型——自私的「理性派」
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第 7 节 哪两种类型的人适合在一起？
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第 8 节 哪两种类型的人不适合在一起
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第 9 节 场景 1 ：怎样做，才能真的有安全感？
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第 10 节 场景 2 ：哪种类型的人，最有可能遇到 or 成为渣男渣女
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第 11 节 场景 3 ：为什么越是喜欢对方，就越是苛责对方？
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第 12 节 场景 4 ：不同类型的人如何才能越吵越爱？
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第 13 节 场景 5 ：是什么阻碍你找到另一半？
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第 14 节 场景 6 ：为什么对方让你痛苦，你还是无法选择放手？
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第 15 节 职场场景 1：总是要讨好别人，怎么办？
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第 16 节 职场场景 2 ：讨厌一个人又不得不和他共事，怎么办？
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第 17 节 职场场景 3 ：哪种类型人容易在工作中背锅？
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第 18 节 职场场景 4 ：如何与控制型领导相处？
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第 19 节 职场场景 5 ：如何拒绝同事不合理的要求？
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第 20 节 职场场景 6 ： 害怕权威，与领导交流紧张怎么办？
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第 21 节 自我成长场景 1 ：总是否定自己，怎么办？
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第 22 节 自我成长场景 2 ：独自在外，如何处理内心的孤独
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第 23 节 自我成长场景 3 ：如何处理自己的虚荣心？
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第 24 节 自我成长场景 4 ：追求完美，让自己很痛苦，怎么办？
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第 25 节 自我成长场景 5 ： 如何才能够不那么「丧」？
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第 26 节 自我成长场景 6 ： 为什么我越来越「佛系」，对什么都无所谓？
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第 27 节 家庭关系场景 1 ： 为什么我总是对外人友善对亲人不耐烦？
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第 28 节 家庭关系场景 2 ：父母过度干涉自己，怎么办？
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第 29 节 家庭关系场景 3 ：哪种类型的父母最容易养出「巨婴」？
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第 30 节 家庭关系场景 4 ：孩子总是不听我的话，怎么办？
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第 31 节 家庭关系场景 5 ：控制不住对孩子发火，怎么办？
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第 32 节 家庭关系场景 6 ：如何培养有安全感的孩子？
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