返回

矫正「骨盆不正」:骨盆稳定性评估训练手册

导航

简介:

   你是否感觉久坐之后腰臀疼痛?你是否觉得自己的脸型不对称?这些都与骨盆......【展开】

   你是否感觉久坐之后腰臀疼痛?你是否觉得自己的脸型不对称?这些都与骨盆不正有密切的关系。骨盆位置的正常与稳定性,与盆腔脏器、男性女性健康息息相关。本专栏特邀国家卫健委康复治疗师李明威,带你对骨盆进行整体评估,涵盖不同类型骨盆问题,精准处理各个不同类型的疼痛,一网打尽骨盆问题。 骨盆位于身体的核心位置,并作为整个脊柱的基座。 它发生不正、错位或紊乱,会让整个脊柱跟着遭殃,并影响整体骨骼、肌肉和姿势体态。 你是否感觉久坐之后屁股疼痛?你是否觉得自己的脸型竟然不对称? 这些问题都与骨盆不正有密切的关系。 骨盆位置的正常与稳定性,在日常生活、动作控制和运动表现中也尤其重要,与盆腔脏器、男性女性健康也息息相关。 所以不管你有腰疼,还是腰骶、腰臀疼痛,骨盆不正一定要纠正,并进行康复训练,能够稳固和保持。 本专栏特邀国家卫健委康复治疗师李明威,带你对骨盆进行整体评估,涵盖不同类型骨盆问题,精准处理各个不同类型的疼痛,精准的训练操作手法,一网打尽骨盆问题。 【收起】

目录

共13章节