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《理想身高指南：青春期孩子的身高发育秘诀》

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第1条至第16条

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第 1 节先导课：掌握科学方法，帮助孩子长到理想身高

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第 2 节如何识别市场上的虚假增高广告陷阱，让孩子安全成长？

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第 3 节怎样监测孩子身高发育速度，及时发现孩子生长异常？

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第 4 节孩子个子矮，能用生长激素促进身高发育吗？

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第 5 节生长激素怎么打才能最大限度地促进孩子生长？

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第 6 节升学季孩子为什么容易出现生长迟缓，家长该如何应对？

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第 7 节把握这几个青春期发育节点，抓住孩子最后发育时机

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第 8 节孩子发育早窜个快需警惕性早熟，发育慢不长个可能是病态

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第 9 节孩子生长痛怎么办，什么情况下应该去医院检查？

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第 10 节孩子吃的少班里最矮，该如何科学控制饮食？

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第 11 节孩子作业写不完总熬夜，身高低于同龄人，该如何正确睡眠？

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第 12 节孩子不爱运动，身高比同龄人矮，如何让孩子动起来？

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第 13 节含胸驼背姿态差，孩子生长发育应当规避的四大行为习惯

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第 14 节家长应该正确认识和面对孩子个子矮的问题

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第 15 节胖大夫十答观众疑问

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