第 1 节 自我测试，分辨正常掉发和脱发

脱发对每个人来说都是一件烦心的事，每天头发一把把的掉，想想就心痛。到底什么样的程度才算脱发呢，日常的脱发和掉发的界定在哪里，在接下来的这节课程中，你可以得到明确的解答。

咱们为什么会出现脱发呢？很多人都有这样的疑问。

其实，头发就像松树与柏树一样，表面上勃勃生机，但一直都在进行着新陈代谢，老旧的更替，而且是老中青三代交叉同时进行。在同一时间内处于休止期、生长期和退行期的毛囊比例大概为 14%、85% 和 1%，这种比例当然也会受到年龄、体质、季节等因素的影响。

接下来这一段呢，可能有些复杂，你要仔细听听哦，毛发进入休止期以后，通常经过 3-6 个月的休养生息，才会进入生长期长出新毛发，2-6 年以后再次进入退行期，这种循环周而复始，在人的一生当中大概要进行 20 次左右，直到有一天毛囊不再有分化能力，此时就步入老年期，掉的多生的少，以后就没有新的头发再长出来了。

那么，什么样的情况，我们就说他出现脱发了呢？

咱们人体大概有十万根头发，每天脱落 100 根以内的毛发属于正常现象，这种「生理性脱发」可以通过刚才咱们介绍的退行期和生长期毛发的动态平衡而维持正常数量的毛发。

那如果每天的脱发量超过 100 根，而且持续时间在 1 个月以上时，可能就属于「病理性脱发」了。

你可以留意一下，若连续一段时间看到脱发数量明显增多，或者觉得自己的辫子变细了，头发变少了，变薄了，或者额部脑门变大了，就不妨先做一个牵拉测试：

将自己的手指插入毛发中，多数情况下可以毫无痛感地将数根毛发拉拽下来，通常就表明确实出现了脱发问题。

这个时候啊你就应该高度关注脱发的问题而且要及时就诊了，应该由专业医生给予诊治，以免丧失最佳的治疗时机。

好了，第一节课的内容就到这里。相信大家对于脱发已经有一个基本的了解了。下节课，我们来讲讲脱发有哪些类型，明确脱发的类型，才能更好的治疗，那么我们下节课再见吧！
（本章节完结）