进入正题之前，你可以设想一下一个普通人的一天：
早上起床，边吃早饭，边刷朋友圈，在好朋友发的照片下发个评论互动；
在去公司的地铁上，打开微博看到某个大 V 的发言，顺手点个赞；
到公司后，跟同事沟通协作，跟领导时时汇报；
下班后，约上三五好友，边吃边聊，增进感情。
所有这些看似普通且琐碎的日常事务，其实都有一个共同点，那就是——影响力。
记者西蒙?埃勒根特曾在《时代》周刊的一篇文章中，用「Me Generation（自我一代）」来形容中国的年轻人，由这批人主导的中国已经进入了「我时代」，倾向自我的表达、彰显自我从未如此被重视。他说的个人的彰显，其实就是我们这门课的关键词——影响力。
我们每个身处在这种大环境下的人，都在有意无意地追求影响力，或者受到影响力的支配。可能你并没有意识到，但影响力确实普遍存在于我们的生活中。也许你并没有主动地想影响谁，但是你的每一次评论，每一次点赞，每一番对话，都对他人产生了影响，反之亦然。所以，影响力其实是我们社会生活的最基本要素。
既然影响力无处不在，那不如先掌握主动权，让影响力为你所用。比如，当你与人相处时，会想要给对方留下正面的印象，得到对方比较积极的评价，就需要你利用影响力、发挥影响力。
如果你认同这一点，而且想做到这一点，那么恭喜你，你已经赢在了起跑线，开始从最底层提高你的个人能力了。什么意思呢？其实沟通力、领导力等重要能力，它们的本质都是影响力。沟通能力是一个个体对另一个个体的影响力，而领导能力则是一个个体对群体的影响力。这些个人能力的提升，最后都会回溯到影响力的提升。如果你能从影响力下手，那确实就是从最底层在提高你的个人能力。
1、让社会心理学带你理解、提升影响力
既然影响力这么重要，那我们要怎么更好地去理解，去提升影响力呢？
其实生活中的很多问题，学术界都已经有很成熟的研究了，影响力也不例外。如果我们能掌握这些科学原理，理解、提升影响力自然不在话下。关于影响力，社会学、经济学、传播学都会涉及到，但社会心理学才是研究影响力最基础的学科，而且没有之一，其他学科的研究，都会追根溯源到社会心理学。
除此之外，其他学科常常是对社会现象、经济活动和
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