了解我的朋友都知道，我已经深入研究拖延症很多年了。这是一个久病成医的典型案例。我之所以长期研究拖延症，主要是因为我曾经在全球重度拖延症研究室里工作过。那时的我，是这个研究室里的一个举足轻重的被研究对象……
多年以后，我在我的微博上曾说过这样一句话：年纪轻轻的你不要总觉得你已经跌进人生最低谷了，其实你的人生还有很大的下降空间。对于这句毒舌玩笑，我曾有过刻骨之痛。
在拖延症彻底毁掉我的生活之前，我决定自救。我下定决心，一定要找到最有效的拖延症治愈方法。
我原以为拖延症只是一个让我痛苦崩溃的个人问题。随着我对拖延症研究的不断深入，我发现拖延症是一个特别复杂的全球性问题，它混杂着基因设置、社会文化、商业黑幕、阶层划分、亲密障碍等多重原因。想要治愈拖延症，需要一种深度融合科学理性和生命美学的混合理论，而这恰好是上大学后主修人类学的我最感兴趣的研究方向。
后来我搞出了一个关于如何治愈拖延症的研究成果。这个研究成果是一本电子书。这本电子书曾连续多年位列豆瓣阅读畅销榜第一名，百度搜索「拖延症」相关书籍第一名，也曾经位列亚马逊 Kindle 书店畅销榜第一名。因为这本拖延症治愈手册的现象级畅销，当时新京报、新华网、腾讯科技、网易财经、虎嗅网等多家媒体都曾做过相关报道。
你正在听的这门私家课，是对于那本书的全新升级。这门课里有很多全新的实操心得，全新的混合理论。通过这门私家课，你会学到很多能帮助你在物理层面上真正解决拖延症问题的简单科学方法论。
为什么要强调在物理层面上真正解决拖延症问题呢？因为我们的大脑能在一分钟内迸发出几十次「我不能再拖了」这样的想法。但仅靠这样的想法，是绝对不可能战胜拖延症的。
我们想要解决拖延症、肥胖、穷忙这类很难解决的问题，真正有效的方法是先在物理层面上创造一些能让改变真实发生的前提条件，进而在物理层面上解决问题，真正完成客观可见的改变。也就是说，真正进化为一个行动力很强的身体，真正做到可持续不反弹的健康减肥，真正改变个人财务状况进而变得有钱有闲。通过这门私家课，你会深度了解如何完成这些客观可见的改变。
关于拖延症，有一点是确定无疑的：在身体基因和社会文化基因的双重作用之下，这颗星球上的所有人都是拖延症患者，区别就在于症状程度有轻有重。重度拖
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