打小时候，我们就被家长和老师们灌输了无数的天才人物故事，牛顿、爱因斯坦、高斯、达芬奇、莫扎特、居里夫人……，他们既天赋异禀，又勤奋异常，这让我们又羡慕又惭愧。我们总说自己没那种天赋，而父母则总认为你不够刻苦，特别是如果父母们知道一个非常时髦的「一万个小时理论」的话，你也许就会永远背个不刻苦、不努力的罪名。而今天这本书就是替你洗白的。
作者研究发现：杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。成功需要刻苦，但真正的成就天才之道——刻意练习，又并不等同于刻苦。一起来看看何谓刻意练习！
安德斯?艾利克森：美国佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者、「刻意练习」法则研创者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及「刻意练习」法则在其中的作用。
以下内容为《刻意练习》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。
目 录
一、天才的真相
二、有目的的练习
三、大脑的适应力
四、心理表征
五、黄金标准
六、在工作中「刻意练习」
七、在生活中「刻意练习」
八、杰出人物的路线图
一、天才的真相
我们一生下来就被教导要向天才学习，那么他们那些神秘的洪荒之力真的就是从娘胎里带来的吗？
莫扎特
在古典音乐界，莫扎特被认为是不折不扣的天才。七岁环欧洲旅行演出，能弹奏多种乐器，能作曲，具有完美音高，能识别出升 A 调或降 E 调。种种技
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