我来给你简单介绍一下：首先我是咱们干货帮的特邀讲师，我是清华-麻省理工的国际 MBA，在清华大学经济管理学院，任职过职业发展中心总监，也曾在联想集团，作为全球市场战略家工作过一段时间，同时是美国 CCE 认证的全球职业规划师，也是北京工业大学特聘导师，所以我的职业生涯还算是丰富的，也总结了不少职场相关的经验，特别是在职业规划和价值提升方面。
那么今天我们这门课，就是我把我认为职场中，最需要的核心能力，一项一项的拆解、揉碎，用最简单的方式呈现给你。课程一共六节，每一节都可以帮你提升一项职场能力：这六项能力分别是：认知力、思考力、执行力、沟通力、学习力和领导力，为什么是这 6 项呢？因为通过我在职场这么多年的摸爬滚打，我总结了一个公式：你的职场价值 =(认知力 + 思考力 + 执行力 + 沟通力）×（学习力 + 领导力）
如果这些能力你都完全掌握了，相信你在职场发展中，不说一定能势不可挡，出类拔萃还是没问题的。
这是我们课程的第一小节——《认知力》，这一节之后呢，你可以掌握：
认识自己的 4 大方法以及对应的底层逻辑
通过自我认知，找准职场定位，实现自我增值
我相信，大部分职场中人，职业生涯中，不止有一次晋升机会摆在面前。
你也一定会发现，身边有一些晋升很快的人，甚至有的跟你年纪差不多，已经坐上了重要的管理位置。
但是，可能你工作多年，始终还是一个中基层的员工，也许是因为各种原因，比如开窍比较晚，不知道怎么经营自己，不知道怎么和上级相处，等等。
也可能你频繁跳槽，结果却是越跳越「糟」。还有可能，你在不远的将来，就面临着一次晋升的机会，你很想好好地把握。
我的这堂课，对那些工作有一定年限，已经进入职场上升通道的人有用，对刚刚进入职场的人一样有用。因为它本质上是帮你认知自己，做好职场定位，实现你「职场价值」的最大化。 而且，这些道理和方法，你越早知道越好。
一、什么是自我认知？
先来简单的介绍下什么是自我认知，因为自我认知是一个非常复杂而又模糊的概念，因为人很复杂，而且时刻在变化。
所以自我认知指的是就是：你对你自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意
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