大家好，欢迎来到我的新专栏。
看过之前我的《不要挑战人性》专栏的朋友应该对我比较熟悉了。
受知乎之邀，我有幸在此开设第二个专栏。
思考良久，想在此专栏谈一个大家既熟悉，又陌生的话题，那就是学习。
本专栏将从 15 个问题出发，依据脑科学和心理学的研究成果，结合我个人的心理学工作经验，围绕「学习」这个话题阐述清楚，让你对学习有更加全面而深刻地理解学习，提升能力，发展自我，让每个人都能活出自己。
那么，本专栏第一节，我们就来认识一下，学习的本质。
说到「学习」，我们太熟悉了，从小到大都在干这件事，而且也是父母和老师天天挂在嘴边唠叨的话题。
但你能具体说说，什么是「学习」的本质吗？
答案真的是千奇百怪，有说学习是自我成长的，有说学习就是提高自己，还有说学习能让自己更有竞争力的。
当然，许多人一提到学习，马上回联想到「头悬梁锥刺股」或者「凿壁借光」等谚语。
这些都没错，前者描述的是学习的目的，后者则描述的是学习的过程和状态。
但请你仔细想想，这是学习的本质吗？
如果我们不清楚学习的本质，又如何去科学地提升我们的学习能力呢？
今天，我们就从脑科学和心理学的角度，来近距离观察一下学习是什么。
初始学习：刺激-反应
当然，要弄清什么是「学习」，我们首先要回到这个问题的原点，那就是学习最初是从哪里来的，要学习什么，为什么而学习？
对于上述问题，我们还是要会到学习的主体——生命体，从生命演化的角度，回到生命诞生之初，来看看从哪种类型的生命形态开始，有「学习」这个现象。
那么，什么是生命？从权威的科学表述来看，能够从外部获取能量，并具有自我复制能力的东西，就是生命。
自从最早的生命出现在 35 亿多年前的海洋里诞生起，生命就开始了漫长的进化历程，生命形态也从简单逐渐变得复杂，由低级升级到高级，由单细胞演化成多细胞。
而无论是最简单的单细胞生物，还是较复杂的多细胞生活，都表现出了对环境的适应能力。比如说，最低等的动物是原生动物变形虫，它就是一团形态不固定的原生质细胞。变形虫虽然结构非常很简单，但它却能对外界复杂的刺激做
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