说到怀孕，我们不得不提起一个让女性又爱又恨的亲密朋友——月经，现在由于生活和工作的压力，导致女性月经不调十分普遍，甚至很多女性对此不以为意，觉得身边很多人都有月经不调，也就无所谓了。
其实月经不止是跟我们怀孕关系重大，作为女性特有的、伴随我们大半生的一种生理现象，其实它跟我们的「生，老，病，孕」都息息相关，从某种程度上来说，月经可以说是女性健康的「晴雨表」。
月经，你真的了解吗？
首先我们要来了解一下月经的概念，月经，很多女性把它叫做「大姨妈、好朋友」等，由由于女性的卵巢周期变化，以及在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜的周期性的生长、分泌和脱落的过程，内膜脱落即我们可以看到的月经出血。
什么是正常的月经？
怎么判断我们的月经是否正常呢，我们先看月经周期，我们把两次月经出血的第一天之间的时间间隔作为一个月经周期。月经周期的长短因人而异，每个女性的月经周期也有长有短，一般为 21-35 天，平均 28 天。
每次月经的持续时间叫做「经期」，一般为 2-8 天，平均 3-5 天，经量为一次月经的总失血量，正常月经量为 30-50ml，超过 80ml 就是月经过多。
这个一般根据自己换卫生巾的量能够估计，一般前两天每天 3-4 片左右都属于正常范围量。一般人月经没有特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹下坠不适或子宫收缩痛，还可能出现腹泻等胃肠道紊乱症状，少数也会有头痛症状。这些都是正常现象。
如何识别月经不调？
但是很多女性或多或少都面临着一定的苦恼，那就是月经不调。
我们说月经不调，主要包括月经周期的紊乱和出血量的异常，根据出血的特点可以分为：
第一个，闭经：指的是停经三个月以上，我们说三个月还没来月经，如果不是怀孕，那就是闭经了，
第二个，月经稀发：如果月经周期大于 35 天以上，就叫月经稀发
第三个，月经频发：与月经稀发相反，就是周期比较短，小于 21 天；
第四个，经期延长：如果经期超过 7 天以上，月经还没干净，就是经期过长。
第五个，月经过多：经量超过 80ml；
第六个，月经过少：经量少于 5ml 就是
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