你好，我是深圳市人民医院产科主任赵跃宏医生。
我在临床工作 20 多年，每天在门诊，孕妈妈都有问不完的问题和有不完的烦恼担忧。
比如说：孕期怎么也睡不好怎么办？孕期便秘难以启齿，痔疮便血会不会影响宝宝健康？
心情总是无缘无故不好，情绪易敏感，还经常做梦，感觉自己都快成神经质了；
还有如何预防和缓解孕期水肿、妊娠纹也是爱美的孕妈妈最常问的问题。
另外，现在妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的孕妈妈们也逐年增多，我们也需要关注一下。
还有一个不容忽视的就是妇科炎症，妇科炎症并不少见，但是在孕期，就有很多孕妈妈担心阴道炎、宫颈炎、盆腔炎会不会影响胎儿的发育，会不会导致流产呢？妈妈们都非常紧张。
你可能是新手妈妈吧？第一次做准妈妈时候，难免会去网上搜一些文章和新闻来看，说孕期会有这不舒服、那不舒服，怎样怎样就会对宝宝发育有影响。本来就紧张，看完这些弄得自己更紧张。
其实我告诉你：完全没必要。孕期的美妙是无语言表的，也是一次难忘的人生体验，小生命的孕育，从一个受精卵经过分裂、分化、发育为正常胎儿，到最后顺利的娩出，都是美好的过程。
但同时也伴随着不适、紧张、危险和困惑，需要母体和胎儿两方面的协调。
这堂精品课我主要从孕期的「吃、喝、拉、睡」几个方面逐一和你来讲。目的是教会你，遇到上面这些孕期问题，你应该如何从容应对，让你轻松快乐的度过人生最美妙、最珍贵的 10 个月的孕期时光。
（本章节完结）
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