「每个时代的人都觉得自己所处的时代是『焦虑时代』」。
在当下的年轻人中，容貌焦虑正在蔓延。
颜值、身材渐渐成为了一个极度内卷的怪圈。无论男女，多大的年龄，怎样的外表，似乎都曾有或正在经历容貌焦虑。 近期，所谓的小腿肌肉阻断术、精灵耳等小众整容项目悄然流行，这些话题也被推上微博热搜，吸引超过 5 亿人次围观，但手术风险也在遭受着极大争议。可见，容貌焦虑已经引发了一些以牺牲身体健康的「畸形」审美观及医美「邪术」的出现。
我们真的很容易被这些审美标准 PUA 吗？这些焦虑的背后又存在什么样的心理因素和大脑工作原理呢？
小时候，你有过被同伴打趣大头、四眼、龅牙、矮个，痘痘脸吗？如果没有，相信身边一定有几个曾被这么取笑的同学吧，这些评价或多或少成为了大家青春期时的「心理阴影」。
成年后，女生会觉得自己不够白，不够瘦，脸太大，腿太粗；男生会担忧头秃了，个子不够高，身材不够好等等。似乎在找对象、找工作等等社会交往中，对于颜值、身材的要求，也有一个默认的审美标准。与此不同便会处处受限，丧失自信心，感到崩溃。
很多女性朋友告诉我，无论是路过商场的玻璃橱窗时，等地铁时，还是路过停在路边的车窗时，她们总会不经意地去看一眼自己的妆容打扮，愈发频繁地去审视自己的容貌。曾有调查显示，18 岁到 35 岁的姑娘，平均每天照镜子的时间长达 45 分钟。
而在进入互联网时代后，社交媒体仿佛一个放大镜，将我们身上所谓的「丑陋之处」无限放大。 于是， 美图软件出现了，它满足了我们对于每个像素都要完美的需求；各种新奇的减肥食谱、所谓代餐食品被种草；植发广告铺天盖地，毕竟我国脱发人数超 2.5 亿,平均每 6 人中就有 1 人脱发。医美、整容消费也在井喷，为了大众眼中的美，我们宁愿忍受「高额」 疼痛，甚至开始相信一些医美「邪术」。
这些烦恼，你有过吗？
2020 年，对身材、形貌、身体缺陷的焦虑抱怨成为了网民票选的人生十大烦恼事之一。
然而，容貌焦虑其实只是其中一个缩影。
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