有人说，原生家庭决定了我们的一生。确实！原生家庭对一个人的行为和价值观影响很大，从而影响一个人生活的方方面面，包括亲密关系。
于姐 40 多岁，她来找我的时候，正面临家里生意上的失意， 中年危机，但更重要的是想处理和老公的关系。倒不是两人关系不好，而是她总是看不惯老公，觉得老公太无能。
「我和老公经营一家企业，表面看起来非常恩爱，公司开得红红火火，年销售额有个几千万，但是最近经济比较差，我老公主要操持其中一家厂，但他不是做生意的料，厂子经营得一般，没有赚太多钱，所以想把厂房卖掉，多点现金流。」于姐的抱怨才刚刚开始。
「其实除了他主理的那家厂，我们整体生意做得不错，赚了不少钱，厂房卖掉也没什么，只是我这些年一直对我老公都不满。对他的挑剔，好像从来就没有断过，总觉得他哪里还不够好！尤其是今年，因为他不善经营，迫不得已需要把厂子卖掉，我就更加看他不顺眼了。即便他对我温柔体贴，但我对他的批判却与日俱增，看不到他的优点，已经到了没办法相处的地步。很多时候我压抑着这个看不惯，其实内心非常矛盾，想找心理咨询师咨询。」听得出，于姐是一个非常清醒理智的女性。
「听起来，你对老公最不满意的除了他的不善经营，还有更深的问题，因为你说长年对他挑剔，那你能告诉我，你会挑剔他什么吗？」我提出内心的疑问。
「我觉得哪里都看不惯他，比如他臭袜子随地乱扔，不经常洗头，形象邋遢，再加上不善经营，我就觉得他没有能力，不够好。这让我脸上没有光彩。」于姐继续一通抱怨。
「心理学上有一种说法叫投射机制，就是潜意识里会把自己内在的问题压抑下去，投射到外面的人身上，所以我们先去看一下自己是否也有类似的问题，是不是有对自己的挑剔不满。」我向她提出了我的建议。
「你这么一说，我觉得还真是，我在外面都是女强人的形象，尽力表现地精英和完美，但其实我对自己是非常不自信的，总想用外面的成就来掩盖自己的不自信。老公生意失败，让我觉得脸上没有光彩，我的人生也不完美，不够好。因为我对自己也很挑剔，有很高的要求，所以投射到老公身上，对他也有很高的要求。」于姐是一个自我觉察能力很强的人。
「所以，我们要去看一下，为什么需要维持一个女强人形象，为什么觉得需要完美的包装，需要一个看起来完美的老公，为什么对自己的挑剔和不满
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