我一直是一个非常自律行动力很强的人，但也曾经有过一段很低迷的时期，当时心情低落，有些迷茫，我干脆给自己放了一个月的长假，每天怎么舒服怎么来，想干嘛就干嘛，想吃什么就吃什么，想什么时候睡就什么时候睡。
结果刚开始熬到凌晨 1 点，慢慢就熬到 2:00，最后早上三四点的时候才能睡着，第二天中午甚至下午的时候才睡醒。除了晚睡，拖延症也是每天都比前一天更加重一点，懒惰每天都在侵蚀着自己的自制力，脂肪每天都在诱惑我吃更多的美食，这段时间虽然每天吃的好睡得舒服，可是总觉得有什么地方不对劲儿。
一个月之后，看着镜子中发胖疲惫的自己，我发现自己和一个月前，除了变胖变散漫以外，什么正面的改变都没有，这一个月就像是白活了一样。
道理我明白很多，但如果接下来的人生天天都像这样的话，懂再多的道理，恐怕也依然过不好这一生。一边羡慕别人的精彩人生，一边自己却什么都没有做，我又能怨谁呢？懂得和做到之间有一条被无数人忽略的鸿沟。就像在网上听了这么多课，为什么对自己的改变还是非常有限呢？
这条听上去很简单的鸿沟，人们用了很多名词来命名，它勤快、自律、《自制力》、《执行力》等等，但这些都只是一部分，其实真正缺乏的就是行动力，而阻碍行动的背后是人类天然的属性，恐惧和懒惰。在意识到这些之后，我决定立马结束这个所谓的假期，要找回自己，向下一个目标行动起来。
在这之后，我整理了自己的心态，重新制定了行动方案。靠着这股行动力，从一名理科生跨领域入职联合国，再到麦肯锡成为顾问，之后又加入了联想，有幸成为最年轻的 CIO 首席业务助理，又用两年不到的时间，完成了普通流程十年才能完成的晋升，成为最年轻的总监，负责摩托罗拉整个中国区的商务拓展和新渠道销售，直接汇报给摩托罗拉的 CEO，很多人会感叹这是开挂的人生，但事实上我和大多数人的区别就是那次假期之后获得的行动力，在别人还犹豫不决要不要做的时候，我已经开始执行。
其实小到作业总是拖到最后一分钟，家务太多，没时间运动看书，大到找工作、换行业，学习一门新技能，我们都需要有效的行动力，才能更好的利用时间做更多的事儿，跳脱出原来的舒适圈，在一个崭新的领域取得成绩。那么这个行动力到底是什么？到底怎么样才能有效的提高行动力呢？我和荔枝微课在经过数个月的精心筹备和打磨后，正式推出了这套行动
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