第 23 节 如何提升效率，所有方法都在这里（第1页）

你好，我是谢春霖，欢迎来到我的课程《快人一步：个人和团队的 12 次效率升级》。

到这里，这套课程已经全部讲完了，今天我们来做一次大复盘，把我们讲过的知识点，串联起来，形成一套完整的知识结构，交付于你，帮你更好地复习和消化。

好，下面开始。

效率=目标 × 能力 × 速度

想提升效率，首先你得知道影响效率高低的因素有哪些。

效率，取决于 3 个因素：

第一，目标，你方向得正确，不然越快越错。

第二，能力，能实现的目标才谈得上效率，不然都是白忙一场。

第三，速度，在前两点都符合的情况下，加速才能真正地提升效率。

因此，我们这套课程的全部内容，都是围绕「目标、能力、速度」这三个要素，来进行展开的。

我们先来看第一个模块：个人效率升级。

【模块 1：个人效率升级】

首先，你要用「三思三线」来确定个人目标。

所谓效率，并不是一味地追求快，你的一脚油门，也许并不会让你取得领先，而是会撞上南墙！因此，在提速之前，你得先做好另外两件事，它们才是你效率的基础：

第一，三思而后行。一件事情值不值得你去做，你得先问自己三个问题，分别是：对方能获得什么？我能获得什么？时机到了吗？

第二，你要画出三条线，来作为你的行动说明书，它们分别是：始于基线，远离边线，忠于路线。

然后，你要用「精进循环」来提升个人的能力。

想要成为某项技能的高手，你得让自己进入精进循环，具体分为两步：

第一，开启增强回路。通过不断地获得社会认可，来给训练持续提供动力，让自己专注其中，乐此不疲。

第二，开启调节回路。进入刻意练习的模式，让技能保持高速增长，要点有三：1）目标必须在学习区；2）要有及时的反馈；3）训练的方法要有针对性。

有了目标和能力，下一步就是要提升你做事的速度。

首先，是提升你做一件事的速度。

过程分为 8 个阶段：第一步，理解；第二步，梳理出 SOP；第三步，优化 SOP；第四步，剪去低效的时间；第五步，逐步提高效率；第六步，提前压缩步骤；第七步，购买生产力；第八步，技术进步。

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