“而中丹田，位于胸口膻中穴，是‘气源’。人体内所有的真气的源头便是在此处，新生真气也是由此产生，可以说是人力量的源泉。”张若溪继续讲解道。
“至于下丹田，也就是我们平常所知的丹田了。其实下丹田与上、中不同，它是一个很大的范围，包含整个小腹。在小腹中的关元穴、气海穴、神阙穴、命门穴等等穴位都包含其中，也正是因为它的容量大，所以才会作为结丹之处。其实不仅如此，下丹田作为人体精元所在，是和人体健康、强度等等息息相关的。也正因为如此，结丹以后人体强度才会发生翻天覆地的变化。”张若溪说道这里顿了顿，确定我还在听才继续对我讲述。
“除此之外，上丹田是藏神之府、中丹田是藏气之府、下丹田是藏精之府，人的精、气、神都是由三丹田所发，由三丹田所存。”张若溪解释道。
“我去，若溪，你竟然懂得这么多！我发现我有点崇拜你了。”我用夸张的语气说道。
“哼，那是，我是谁呀！嘿嘿，其实这些东西我都是从书上看来的，现在只不过是转述给你而已。你要是问我原理啊，应用啊的，我就完全不懂了。”张若溪调皮的说道。
“你还挺诚实。”我笑着说道。
“哼，谁像你啊，总是不懂装懂。”张若溪说道。
“哦，对了，你还记得敬一天吧。”张若溪忽然问道。
“嗯，当然记得，一大帅哥，还救了咱们一命呢。你怎么忽然想起他来了？”听到张若溪提到敬一天，我竟然又下意识的醋意大起。
“我记得……他说他是全真道士吧？”张若溪问道。
“对，他说过。”我有点不明白张若溪想要说什么。
“在他们全真派，讲求‘性命双修’。而上丹田，他们认为是‘性根’，下丹田则为命蒂，性命双修便是对三丹田进行全方位的修炼。当然，‘性’还包含‘心性’、‘道心’之意，‘命’也有‘生命’、‘寿命’之意。这种含义下，性命双修便是修身养性，延年益寿之意。你还记得当时在食堂我跟你说的不，让你戒酒戒色。嘿嘿嘿，这就是因为修性。当然，修性不止是戒酒戒色，还有贪财、易怒，不良习惯等等，都是需要戒的。怎么样，你要不要尝试一下？”张若溪说着，咯咯咯的笑了起来。
张若溪的玩笑并没有引起我的注意，反倒另一句话让我很是满意。全真道士需要戒色，那也就是说，张若溪是不可能会喜欢他的！嘿嘿嘿……这我就放心了。
我的
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