简介:
结合普拉提与艾扬格理论，精准有效地矫正含胸驼背问题。 爱看手机......【展开】
结合普拉提与艾扬格理论，精准有效地矫正含胸驼背问题。 爱看手机刷视频的你，是否发现自己走路时体态不好看，含胸驼背？
久坐办公室工作，或在教室坐着学习的你，是否觉得自己颈椎不好，腰酸背痛？
经常熬夜赶工的你，是否身体状态已经处于亚健康，内分泌失调？
……
这时，你就需要来改善自己的体态，进而修复自己的健康，提升免疫力。
本专栏特邀专业瑜伽教练高科老师，主要针对含胸驼背问题的调整与矫正，将结合普拉提与艾扬格理论，帮助我们打开心胸，改善含胸驼背的状态。
由肩颈向下，沿脊柱逐节修复，更精准有效地矫正含胸驼背问题，针对性进行脊柱、肌肉、骨骼的理疗，在正位的基础上提升习练效果。
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