分手的问题解决之后，在最后一章，我们需要学习如何更好地爱，以正确的姿态迎接新的恋情。
当分手变得越来越普遍，个体被强调，相爱变得简单，相处却变得很难。好像大家都不再相信自己能够能够得到「真爱」，丧失了爱的能力和信心。爱本质上是和他人建立稳定持久关系的能力，当我们说惯了独立和自由，我们更应该学会如何去爱。
社会心理学家艾里希·弗洛姆认为，「爱是一门艺术」，而要学习这门艺术，一方面要精通它的理论，另一方面要熟悉它的实践。
从本质来看，爱是人类克服孤独的方式。人的最深切的需要就是克服分离，从而使他从孤独的囚牢中解脱出来。而爱能做到将孤独的个体与社会联系起来。相较于其他社会交往方式，爱能给予我们协调的人际关系，通过爱，我们人类在这种连接中看到自己是被需要的，因此爱可以缓解我们的生存焦虑，带来安全感。
在弗洛姆看来，和共生关系中的支配与被支配不同，一份成熟的爱是在保持自己的尊严和个性条件下的结合。爱，不是乞求，不是控制，不是被动等待有人来爱自己，它是人的一种主动的能力，一种突破使人与人分离的屏障的能力，把自己和他人联合起来的额能力。爱使人克服孤独和分离感，同时也承认人自身的价值，保持自身的尊严。
在认识到爱的本质和理想状态之后，大多数人都希望获得「如何实践爱的艺术」的建议，也就是希望有人手把手教自己如何去爱。事实上，没有谁能够「教会」我们怎么爱，爱是一种每个人都只能通过自身并为自身获得的个人体验。在这里，我们能做的，是告诉大家一般的爱中需要具备什么样的品质，我们如何获得爱的能力。
首先，学习任何一门艺术，我们都需要专心、耐心、细心、全力以赴。
一开始相爱，我们很容易被激情冲昏了头脑，靠着激情维系着两人的关系，可短短几个月后，激情逐渐褪去，我们应该依靠什么维持亲密？当然是靠自己。我们所要求的专心致志，并非是让爱情成为我们生活的主要部分，也不是说我们的大脑里只有爱情没有其他。而是在亲密关系中，我们要学会倾听和观察，关怀
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