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《孕期疗愈瑜伽：呵护漫长孕期，做优雅准妈妈》

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第1条 至 第15条
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第 1 节 应对孕早期呕吐和全身无力
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第 2 节 改善孕期失眠
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第 3 节 缓解孕期腰背痛
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第 4 节 改善孕期便秘
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第 5 节 消除孕期腿抽筋
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第 6 节 调理孕期高血压
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第 7 节 调理孕期糖尿病
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第 8 节 改善孕期尿失禁
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第 9 节 解除孕期腰骶疼痛
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第 10 节 情绪调节之声音疗愈
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第 11 节 脉轮孕育舞动之土元素
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第 12 节 脉轮孕育舞动之水元素
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第 13 节 脉轮孕育舞动之风元素
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第 14 节 脉轮孕育舞动之空元素胎教冥想
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