简介:
什么是抑郁症？这个即将成为仅次于心脏病的世界第二的疾病，大部分人对其......【展开】
什么是抑郁症？这个即将成为仅次于心脏病的世界第二的疾病，大部分人对其知之甚少。有多少人把抑郁症和神经病画上等号，又有多少人觉得抑郁的的人要么有精神疾病，要么内心阴暗，反正不是正常人就对了。这种粗暴的理解和对待，不仅更加闭塞了大众对抑郁症的认知，反而在自己有抑郁症状时也难以察觉，亦或是周围的亲人和朋友患有抑郁症后便不知所措。
头疼、失眠、兴趣丧失、无力、疲倦、爱哭等症状是抑郁前兆吗？
那些表面阳光灿烂，却偶尔独自一人郁郁寡欢的朋友，内心是否已痛苦无比？
亲人确诊抑郁，有什么办法能尽量帮到他？
这节课，带你全方面认识抑郁症，教你保护好自己和亲人。
本课程由知名心理学咨询师丁建略老师主讲，内容涵盖可能导致抑郁症的原因、不同情况下对抑郁症的防范、轻度抑郁如何缓解自我矛盾、抑郁引起自杀念头时如何悬崖勒马以及对待周围的抑郁症患者如何行为妥善等方面。以专业的心理学知识带你清楚认知抑郁症，防范抑郁症，了解其成因、前兆和行为模式，教你如何化解负能量，拯救自己，帮助他人，将抑郁症扼杀在摇篮里，收获积极健康的幸福人生。
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