前面第 17-18 节课，我们讲了具体如何在工作和家庭合作系统中建立合作模式，互相更好的配合，扩效能，从而提升整体的精力管理水平。这节课，我教大家如何将职场技巧迁移家中，事半功倍的做事情。
有三个重要的能力可以从职场中迁移到家中，帮助你更好的完成家庭事务。
第一个是项目管理能力：是指把每一件事当做一个项目来做，针对这个项目，由某个人来做全盘的策划，对它负责，并且把项目里可以固定下来的内容全部流程化操作。
在职场中，比起没有可以拍板的人，更恐怖的是一件事情，有多个拍板的人。在家中也是一样，在做家庭管理和自我管理上，每个人都应该要有项目管理唯一负责人的意识和思维。
复杂的家庭项目，比如如何最有效的喂养和培养孩子，拆分三步走：
第一步，把每一个项目按最小可执行的项目进行拆分，并分配给对应的人，罗列出整个项目拆分成的子项目，一般建议拆分成 3-5 个子项目，比如，在带孩子这件事上，给孩子喂奶、洗澡、换尿不湿、按照月龄进行早教智力刺激、按照月龄进行体能训练，都可以是不同的项目内容，可以分工给不同的人。
第二步，为每一个子项目找到对应的项目负责人，也就是可以让家里人互相排好任务，各司其职。
第三步，制定一个共享的跟进表格，每个人都能够从表格里看到进度的更新。家庭工作中我们不需要制定个表格这么死板，只需要在合作中互相沟通就可以了。
把重复进行的项目，流程化和模板化：
比如家人一起出行，预算、路线的确认、时间的选取、房间的预定、交通工具的选择和车票、机票的购买、以及出现突发状况时的解决方案等等，每个家人负责一类。出行前用 check list（事项检查表） 统一查漏补缺。
第二个是双赢沟通的能力，我们说了在家庭合作系统中的沟通非常非常关键，与在工作中一样，我们也要时刻谨记沟通双赢，让双方都舒适。核心要素有以下几点：
l 双方目标要有一致的地方
l 心中时刻考虑他人立场、他人需求
l 说话方式以让对方舒服为原则
l 不挑战动机、淡化观点，只谈事实和感受，以及双方对对方的需要
总之，家庭中双赢沟通的步骤与职场中的类似，我这里再重申一下，
第一步：完整、温和、
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