我们都知道，我们做任何事情都离不开阶段两个字， 也就是说在什么阶段做什么样的事情，不同的阶段做不同的事情。如果阶段的定位错了，后面就全错了。因此在分手晚会上，经过我们大量案例和研究发现，分手挽回一共要经历五个阶段。哪五个阶段呢？第一个阶段叫追逃，第二个阶段叫恶化。第三个阶段叫筹划，第四个阶段叫僵局，最后一个阶段叫死局。这五个阶段是随着分手时间的流逝，两个人的关系是逐步恶化的。首先是追逃，其次是恶化，然后是丑化，然后是僵局。最后是死局，也可以说挽回的难度越来越大，挽回希望越来越小。
接下来我将逐一的给大家讲解。第一个阶段就是追逃的阶段。为什么叫追逃呢？也就是说一个追一个逃。比如说你们俩原本是在一起的，然后突然因为某些特殊的原因而分手，这个时候其中一方会说不要分手，我还是很爱你的。这就是追。另一方可能会说，我们已经结束了，我们分手，这个就是逃。一追一逃就形成了第一个阶段，追逃阶段。追逃阶段一般从分手开始，会维持七天左右，在这七天之内，基本上很容易出现我们所说的追逃局面。这种局面有几个特征，第一个特征是跪求讨好，也就是追的那一方忽悠，跪求讨好状态。比如说平常没答应要买的东西突然给买了，然后特别好，各种献殷勤，做大量的承诺，然后又各种道歉，甚至恨不得把房子车子全部都过给人家，或者恨不得说我这一辈子给你当牛做马怎么的都行。 这个就是第一个特征，姿态低讨好，道歉跪舔等等。
第二个特点是什么呢？第二个特点是他特别希望身边出现一个专家，或者出现一个心理咨询师，甚至天将神明，他就像拉住了救命稻草，说你能不能给我出几招，让我能够继续跟他在一起，等专家给她梳了两招之后，它会迅速丢掉专家这根救命稻草说，我知道了，你可以走了，我自己来解决。那么这个时候为什么会形成这样的局面呢？这是因为他认为这个问题是他自己的问题，那么应该由他自己来解决，不需要专家帮忙解决。
其实心理专家能够帮他做的事情很多，但他会局限在自己的视野里去看心理专家说的话，他认为对的，他就能够听进去，他认为不对的就听不进去，所以就会形成专家非常憋屈的状态。专家就会觉得这个人怎么就不听话，这是正常现象。在最早阶段一定会形成这种关系局面的。这里要讲第三个特点，非常重要，也就是说被挽回的对方态度很坚决，行为很坚决，但是认知上没有固话。什么意思呢？也就是说表面上看起来被挽回的对方可能一直
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